الجمعة 10 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المشي
10 دقائق مشي يوميًا تساعد كبار السن على العيش لفترة أطول
فوائد لن تتوقعها لرياضة المشي.. تعرف إليها
مخترع يطور روبوتا رباعي الأرجل يسمح للثعابين بالمشي (فيديو)
بديل الرياضة .. شروط وفوائد المشى الصحى
«لوبيز» يفوز بسباق المشي في بطولة أوروبا متعددة الرياضات
مونفيس يتعرض لإصابة خطيرة وينسحب من ثمن نهائي بطولة مونتريال للتنس
«ناسا» توقف المشي في الفضاء حتى إشعار آخر !
خطأ غير مقصود.. برازيلي ينجو بأعجوبة من تحت عجلات حافلة بعد مساجرة (فيديو)
تحذير هام للأمهات.. تأثيرات خطيرة لشرب القهوة أثناء الحمل
رياضة المشي.. ونصيحة لم يذكرها طبيبي
دراسة يابانية تحذر: كثرة تناول القهوة أثناء الحمل تؤخّر نمو الطفل
ثوابها يعادل الحج.. عبادات وطاعات في العشر الأوائل يجب أن تستثمرها
منزل غريب يجعل زواره يسيرون على رؤوسهم(فيديو)
امشى .. حتى لاتصاب بآلام الركبة والمفاصل وهشاشة العظام
عيادة العيون
أشكال الخط عند المصري القديم .. محاضرة فى دار الكتب بطنطا
من قوس قزح إلى الدببة.. كتاب يكشف عن روعة الأماكن النائية
مشيها وحش .. 5 اعترافات مثيرة للمتهم بقتل ابنته بالوراق
قصة مراهق توسل للأطباء لقطع ساقه بعد حادثة تزلج
حقيقة تعدي شخص على مسنة بالضرب حال ممارستها رياضة المشي بالقاهرة
بعد 18 شهرا من الشلل.. زراعة «العمود الفقري» تعيد الحياة لسيدة
انهيار حسام البدري بالبكاء على الهواء بسبب شارع الأهلي (فيديو)
هاني الناظر: رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين
طفل داخل مشاية بضع والدته فى موقف محرج أمام أصدقائها (فيديو)
بلمور فولز.. شلال في سيدنى يجذب المغامرين والسياح
7 عادات لا تهمليها في روتينك اليومي
رئيس جامعة أسيوط: توقيع بروتوكول تعاون مع دار المعارف لنشر العلم والثقافة
يحميك من الحروق.. سر الثقب الثاني في فناجين القهوة الجاهزة
السماح لبيراميدز بالمشي 10 دقائق على ملعب رادس
نائب محافظ سوهاج يشارك في ماراثون "مشي" بمناسبة اليوم العالمي للمرأة
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لا ترمي قشور الليمون.. استخدامات مذهلة ستغير روتينك اليومي
هل تفضلين اللون الأسود؟.. تعرفي على سماتك الشخصية
لربات البيوت.. 6 خيارات خفيفة قليلة السكر للحفاظ على صحتك
موريتانيا والاتحاد الأوروبي يبحثان تعزيز العلاقات الاستراتيجية والشراكة القائمة
مائل للحرارة.. حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 10-10-2025
الحكومة الإسرائيلية توافق على اتفاق إنهاء الحرب في غزة وإطلاق سراح المحتجزين
إعلام إسرائيلي: خلال 24 ساعة سيكتمل الانسحاب من غزة ويبدأ إطلاق سراح المحتجزين
إسرائيل توافق على اتفاق شرم الشيخ للسلام.. ووقف إطلاق النار يدخل حيز التنفيذ
هيئة البث الإسرائيلية: بن جفير وسموتريتش صوتا ضد اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
إعلام إسرائيلي: الحكومة استثنت 5 أسرى طالبت حماس بالإفراج عنهم