السبت 31 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقه-بدنيه
بعد الهجوم على لياقته البدنية.. كريم عبد العزيز يظهر ببدلة سباق سيارات في جلسة تصوير جديدة
تمارين منزلية سهلة يمكنك تنفيذها في أي وقت
استمرار فعاليات دورة تأهيل مدربي اللياقة البدنية لسوق العمل بأسيوط
وزارة الشباب والرياضة تطلق دورة تدريبية لتأهيل مدربي اللياقة البدنية
حرق الدهون مش بس رياضة.. دور كبير للشطة والبهارات | فيديو
دون عمليات جراحية.. 5 تمارين منزلية لشد تلاهلات الذراعين
انتهاء التدريب الأساسى لطلبة «معاونى الأمن»
انتهاء مرحلة التدريب الأساسي لطلاب الدفعة التاسعة بمعاهد معاوني الأمن
نظام غذائى متكامل لطفلك الرياضى مريض السكر
ألام الظهر تبعد كارولين جارسيا عن بطولة مدريد المفتوحة للتنس
ناهد السباعي تتألق في آخر جلسة تصوير بالصحراء وتتابع تطورات "بنات الباشا"
للنساء.. كيف يساعدكِ المشي على فقدان الوزن وتحسين صحتك؟ خبراء اللياقة يوضحون
بمنتدى الاستثمار الرياضي بالرياض.. "صبحي" يلتقي مسؤولي لجام العالمية لبحث فرص التعاون
"الشباب" تحتفل بيوم اليتيم تحت شعار "ها أنا أحقق ذاتي".. صور
"الرياضة" تواصل تنفيذ المبادرة القومية للياقة البدنية للرواد
ميرنا نور الدين ..تتصدر التريند والسر صور!
اختفاء صور ميرنا نور الدين مع زوجها.. ما السبب؟
لحرق الدهون في مناطق الجسم المختلفة.. تناولي تلك الأطعمة
5 خرافات عن اللياقة البدنية قد تكون سببًا في زيادة وزنك
وزير الشباب والرياضة يُشارك بفعاليات "30 يوم لياقة في رمضان"
وزارة الداخلية تحتفل بيوم المجند لعام 2025 (فيديو)
لتقوية الذراعين والجزء العلوي من جسمك.. مارسي هذه التمارين الرياضية
للنساء.. أسباب تجعلك تفضلين ممارسة التمارين الهوائية
للباحثات عن تمارين منزلية سهلة لإنقاص الوزن.. اتبعي هذه الخطوات
وزير الرياضة يشهد فعاليات بطولة الجمهورية للياقة التنافسية
المشروع القومي للياقة البدنية يشارك في بطولة الجمهورية للياقة التنافسية
وزير الرياضة يشارك المتدربين ببرنامج الدبلوماسية الشبابية في يوم رياضي
تعرف على فوائد "تمارين المقاومة"
وزارة الرياضة: ختام فعاليات دورة "مدرب اللياقة البدنية المحترف"
للفتيات| 7 فوائد صحية للمشي.. منها تنشيط الذاكرة
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 31 يناير 2026
«ارتفاع درجات الحرارة مستمر».. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026
الدوري الممتاز.. مصطفى دويدار رجل مباراة المقاولون والبنك الأهلي
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026
رصد سحابة معدنية في الفضاء.. مفاجأة تذهل العلماء
5 تغيرات تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم.. تقرير يوضح
6 سلوكيات تكشف الصديق المزيف.. منها التقليل من نجاحاتك
حدث في مثل هذا اليوم 31 يناير.. ميلاد يوسف عوف وخيري شلبي وإعلان "كورونا" حالة طوارئ عالمية
رئيس نيبال يزور طوكيو لإجراء محادثات مع رئيسة الوزراء اليابانية
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الموسيقى إلى الرواية.. «الفن والمعرفة» يفتح أسئلة جوهرية
سهير الباروني.. نجمة الكوميديا التي أضفت البسمة على السينما المصرية
القيادة المركزية الأمريكية: نحث الحرس الثوري الإيراني على إجراء مناوراته بطريقة آمنة
لو بتعاني التوتر من تلك العبارات.. فعليكِ إعادة النظر في تقديرك لذاتك
ما حكم إخراج الزكاة بالتقسيط على مدار العام؟.. الإفتاء تجيب
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك أمام المصري البورسعيدي