السبت 31 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : البدنية
برنامج بدني مكثف في مران الزمالك استعدادًا لمباراة الإسماعيلي
تدريبات بدنية وتقسيمة قوية.. و«كولر» يجتمع باللاعبين في الأهلي
كريستو يبدأ تدريبات الجري في الأهلي
للأمهات.. 8 نصائح لتنشئة طفل يتمتع بالسلامة العاطفية
تدريبات بدنية إضافية للاعبي الزمالك بعد لقاء ليفلز
محافظ الشرقية: الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بدعم الرياضيين
قيادات جامعة قناة السويس تستقبل طالب الهندسة بطل العالم في القوة البدنية
فقرات بدنية للاعبي الأهلي في الجيم
دراسة: النوم المنتظم والنشاط البدني يعززان صحة القلب في منتصف العمر
رئيس جامعة قناة السويس يهنئ أمير السيد لحصوله على المركز الأول عالميا في القوة البدنية
محافظ الغربية يهنئ البطل حامد خلاف لحصوله على ذهبية العالم في القوة البدنية
محافظ الإسكندرية يوجه باستمرار إزالة التعديات على أراضي أملاك الدولة
خبيرة تغذية علاجية.. الرياضة تحافظ على القوام المتناسق للمرأة
تقسيم لاعبي الزمالك لثلاث مجموعات في المران الجديد
«التخطيط» تناقش مستهدفات قطاع الخدمات الشبابية بخطة العام المالي الحالي
كولر يجتمع باللاعبين في الأهلي ومران بدني وتقسيمة قوية
قياسات بدنية وطبية للدوليين في الأهلي بعد انتهاء الراحة
مايا مرسي: جريمة ختان الإناث انتهاك صارخ لحقهن في الصحة والأمن
جوميز يهتم بالجانب البدني في مران الزمالك استعدادا للقاء الإسماعيلي
باحثون يكشفون تأثير التمارين الرياضية في تعزيز علاج السرطان والتعافي منه
أخصائية نفسية: إجازة منتصف العام فرصة لإعادة شحن طاقة الأسرة من جديد
مايا مرسي: إعداد مشروع قانون بشأن جرائم الإنترنت لحماية المرأة والطفل
للنساء.. 4 نصائح لتخفيف الوزن في أسرع وقت
محافظ الغربية يؤكد أهمية التأهيل والإعداد التربوي للمعلمين الجدد لمواكبة التقدم التعليمي
تدريبات بدنية خفيفة للاعبي الزمالك
عوامل تؤدى إلى ارتفاع الكولسترول في الدم.. مثل التدخين
قرارات جديدة بشأن مسابقة تعيين 30 ألف معلم بالتربية والتعليم
فقرة بدنية للاعبي الزمالك خلال المران الجماعي
تدريبات بدنية قوية في الزمالك استعدادًا للقاء أم صلال
للنساء.. 5 نصائح لجعل تمارينك الرياضية جزءا من روتينك اليومي
السابق
21
22
23
24
25
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 31 يناير 2026
«ارتفاع درجات الحرارة مستمر».. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026
الدوري الممتاز.. مصطفى دويدار رجل مباراة المقاولون والبنك الأهلي
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026
رصد سحابة معدنية في الفضاء.. مفاجأة تذهل العلماء
5 تغيرات تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم.. تقرير يوضح
6 سلوكيات تكشف الصديق المزيف.. منها التقليل من نجاحاتك
حدث في مثل هذا اليوم 31 يناير.. ميلاد يوسف عوف وخيري شلبي وإعلان "كورونا" حالة طوارئ عالمية
رئيس نيبال يزور طوكيو لإجراء محادثات مع رئيسة الوزراء اليابانية
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الموسيقى إلى الرواية.. «الفن والمعرفة» يفتح أسئلة جوهرية
سهير الباروني.. نجمة الكوميديا التي أضفت البسمة على السينما المصرية
القيادة المركزية الأمريكية: نحث الحرس الثوري الإيراني على إجراء مناوراته بطريقة آمنة
لو بتعاني التوتر من تلك العبارات.. فعليكِ إعادة النظر في تقديرك لذاتك
ما حكم إخراج الزكاة بالتقسيط على مدار العام؟.. الإفتاء تجيب
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك أمام المصري البورسعيدي