الخميس 5 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرينات
فيديو طريف لقطّة تتمرن في "الجيم" .. شاهد
فرنسا تنظم مناورات بحرية ضخمة بمشاركة دول حليفة
مدرب لياقة بدنية يستعرض تمارين منزلية لتجهيز العضلات (فيديو)
نائب قائد القوات البحرية الملكية السعودية يحضر المناورات النهائية لتمرين (ميدوزا - 11)
الجيش الإسرائيلي يطلق تمرينا عسكريا واسعا في الضفة
تكثر الإصابة بها في الشتاء.. 6 نصائح تخلصك من آلام المفاصل
قوة من سفن أسطول البحر الأسود تشارك في التدريبات البحرية الروسية الجزائرية
دراسة: الشخص العادي يفرز 5 أحواض استحمام مليئة بالعرق كل عام
لا تستخدمي الصابون.. طرق بسيطه للحفاظ على نضارة بشرتك
قاذفتان استراتيجيتان روسيتان تنفذان تمرينا في أجواء بيلاروسيا وسط تصاعد التوتر مع بولندا
من داخل الجيم.. أسماء جلال تستعرض رشاقتها
رجال الشرطة فى برلين يمارسون رياضة الضغط فى النصب التذكاري للهولوكوست
تمارين رياضية لتقوية عضلات القدمين (فيديو)
الجيش الأردني يجري تمرينا تعبويا يحاكي الواجبات المحتملة
تمرينات بدنية شاقة للاعبي الزمالك قبل مواجهة الأهلي
اختتام التمرين البحري العسكري المشترك بين سلطنة عُمان وبريطانيا
تدريبات خاصة لحراس الزمالك استعدادًا للقمة
السعودية والولايات المتحدة يختتمان مناورات جوية مشتركة
فتح باب القيد بجدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين 13 نوفمبر
دراسة بريطانية تؤكد أهمية دور تمارين القوة في تقليل ضغط الدم بأمان
مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)
تدريبات أمريكية بحرينية على استخدام قوّة مسيّرة في مياه الخليج لأول مرة
أسطول البحر الأسود الروسي ينفذ إطلاقات صاروخية
طريقة مبتكرة لتجفيف حذائك الرياضي (فيديو)
الرعاية الصحية: تدريب تدريب أخصائيّ العلاج الطبيعي على تمارين تحسن التنفس لمصابي كورونا
مدرب لياقة يستعرض أفضل التمارين لحرق دهون البطن (فيديو)
لتهيئة طفلك للكلام دون تلعثم.. إليك بعض التمارين المهمة
دراسة جديدة تشير للجوء الأمريكيين إلى الموسيقى للتخلص من القلق
الاتحاد الأوروبي وكوريا الجنوبية وسلطنة عمان ينفذون تمرينًا بحريًا مشتركًا في خليج عدن
دراسة بريطانية تشير إلى الدور الرئيسي الذي تلعبه الجينات في نتائج التمرين
السابق
26
27
28
29
30
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
للنساء.. ألوان طلاء أظافر أنيقة تمنح اليدين مظهر أكثر شباب
اليونان تستعد لحظر منصات التواصل الاجتماعي على القصّر
ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة.. حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 5 فبراير 2026
ما حكم تأخير الصلاة عن أول الوقت لأدائها في جماعة؟.. الإفتاء تُجيب
فنلندا تحصل على 1.6 مليار يورو من الاتحاد الأوروبي خلال 2025
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان»اليوم الخميس 5 فبراير 2026
تحذيرات من "ظواهر غير متوقعة" على سطح الشمس في الأيام المقبلة
حدث في مثل هذا اليوم 5 فبراير.. ميلاد فاروق الفيشاوي ووفاة محمد العزبي وعزت العلايلي
كم سجلت أسعار مواد البناء اليوم الخميس 5 فبراير 2026؟.. الحديد بـ35 ألف جنيه
كيف يؤثر التوتر وقلة النوم والحالة النفسية علي صحة البشرة؟ خبراء يجيبون
أخطاء تقع فيها المرأة المتسرعة.. منها عدم ترتيب الأولويات
أسعار اللحوم الحمراء اليوم الخميس 5 فبراير 2026 عند الجزارين
أسعار الأسماك اليوم الخميس 5 فبراير 2026 في سوق العبور.. قشر البياض بـ190 جنيهًا
مواعيد مباراتي منتخب مصر الودية أمام السعودية وإسبانيا
مدام دي سيفينيه.. سيدة الرسائل التي صنعت خلودها بالكلمة