11-11-2023 | 09:00
ندا يونس
يشتهر فصل الشتاء ببعض الأمراض التى تصيب الإنسان مثل أدوار البرد، والأنفلونزا، والكثير من أنواع الحساسية مثل حساسية الصدر، وحساسية الجيوب الأنفية، وغيرها من المشكلات التى تحدث نتيجة للطقس البارد وتؤثر على الجسم.
وهناك أيضا ما يؤثر على صحة القلب مثل النوبات القلبية، والتى تعتبر من أكثر أمراض القلب شيوعا، ويمكن أن تصيب الإنسان فى أى وقت نتيجة لبعض الأسباب، ولكن وجد أن هناك علاقة بين الشتاء وزيادة فرص الإصابة بهذه النوبات،فما أسباب الإصابة بها فى الشتاء ؟ وما المقصود بهذه النوبات؟ وكيف تكون أعراضها؟ وما يمكن القيام به أثناء الطقس البارد للحفاظ على صحة القلب؟
يشرح لنا دكتور بيشوي يوحنا استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: أن النوبات القلبية يقصد بها حدوث قصور حاد في الشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب نتيجة لحدوث جلطة بها،وتظهر أعراضها فى صورة ألم شديد فى منتصف الصدر ويستمر أكثر من نصف ساعة.
وترجع أسباب الإصابة بهذه النوبات إلي العديد من العوامل منها التدخين، وتناول طعام غير صحى، وقلة ممارسة الرياضة، والإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكر والضغط وارتفاع مستوى الدهون فى الدم، وأيضا تلعب العوامل الوراثية دورا في الإصابة.
وفى فصل الشتاء تزداد الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية، حيث أوضحت بعض الدراسات والأبحاث أن درجة الحرارة العظمي لها علاقة بنسبة جلطات القلب، و أن كل انخفاض 10 درجات في الحرارة العظمي يزيد من جلطات القلب بنسبة 7 %،وذلك لأن البرد يؤدي إلي انقباض الشرايين الصغيرة و الشعيرات الدموية في الجلد، و ذلك للحفاظ علي درجة حرارة الجسم، مما يزيد المقاومة أمام القلب و يزيد من عمله،وانخفاض درجات الحرارة ينتج عنه زيادة سرعة ضربات القلب،وارتفاع ضغط الدم، ويزيد عمل القلب.
أما علامات الإصابة بالنوبة القلبية فتتمثل في الألم الحاد والإحساس بالضغط فى الصدر يتجه إلى الذراع الأيمن أو الأيسر أو فى كليهما، ويمكن أن يصل إلى الرقبة والفك والظهر، يصاحب هذا الألم غثيان وحرقة فى فم المعدة،وضيق حاد فى التنفس،وتعرق غزير وإرهاق ودوخة مفاجئة،وهذه الأعراض لاتحدث لكل الأشخاص بنفس الشكل،فالبعض يمكن أن يشعر بحرقة فى الصدر،وهناك من يشكو من الشعور بالضغط على الصدر، ويشبه هذا الإحساس كما لو أن هناك قالبا من الحجارة موضوعا داخل صدره، وقد تكون شكوى المريض من الإحساس بعدم الارتياح فى المعدة ظنا منه بأن هناك ألما فيها، ولكن عند عمل رسم القلب يكتشف الإصابة بالجلطة القلبية،وأيضا هناك من يصاب بألم شديد فى الصدر متكرر وعلى فترات، وعند قيامه بأى نشاط أو المشي لفترة يزداد هذا الألم،لذلك عند الشعور بأى من هذه الأعراض فلابد من عدم الاستهانة بها والذهاب للطبيب فورا وإجراء رسم القلب.
ويعتبر الرجال فى عمر ال45 عاما وأيضا النساء فى عمر 55 عاما أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالنوبات القلبية،ولكننا حاليا نجد حالات مصابة فى عمر الـ 30عاما،وذلك بسبب التدخين،وعدم متابعتهم لضغط الدم،وارتفاع مستوى الكوليسترول، ومن له تاريخ عائلي فى الإصابة بمثل هذه النوبات ولا يهتم بإجراء الفحوصات الطبية للإطمئنان ومتابعة صحته،وعدم ممارسة الرياضة نهائيا،وكذلك التعرض للتوتر والضغط النفسي، والذي يتسبب فى زيادة نسب فرص الإصابة بالنوبات القلبية.
ومن مضاعفات الإصابة بالجلطات تأثر كهرباء القلب فينتج عن ذلك الكثير من المشكلات التى تسبب الوفاة،أو يحدث هبوط حاد فى عضلة القلب وهذا الفشل قد يكون مؤقتا أو مزمنا،وأحيانا يحدث توقف مفاجئ للقلب ويودى بحياة المريض،لذلك يجب التدخل الفوري عند الشعور بالألم سواء بالقسطرة أو مذيبات الجلطة أو استخدام الأقراص التى توضع تحت اللسان لإذابة الجلطة،فالدقيقة تفرق فى حياة المريض.
وللحفاظ علي صحة القلب في فصل الشتاء يجب الالتزام بالآتى:
- الحفاظ علي درجة حرارة المنزل إلي جانب المكوث داخل الأماكن المغلقة قدر الإمكان في الأيام شديدة البرودة.
- المحافظة علي النشاط داخل الأماكن المغلقة مثل القيام ببعض التمارين من حين لآخر في اليوم،وذلك يحافظ علي درجة حرارة الجسم و يقوي المناعة.
- الإكثار من الوجبات الساخنة و المشروبات الدافئة مثل الشوربة.
- ارتداء الملابس الملائمة و الإكثار من الطبقات،حيث إن عدة طبقات رفيعة أفضل من طبقة واحدة سميكة من الملابس الثقيلة إلي جانب ارتداء القفازات و الأوشحة.
- في الأيام شديدة البرودة من الممكن لف وشاح حول الفم أو ارتداء قناع لاستنشاق هواء دافئ.
-أخذ تطعيم الأنفلونزا قبل بداية فصل الشتاء خصوصا مرضي القلب و كبار السن.