3-4-2026 | 11:08
دعاء نافع
الدكتور أشرف عمر أستاذ الجهاز الهضمي والمناظير يؤكد أن الجهاز الهضمي نتيجة ما تناوله أكثرنا في رمضان والعيد من أطعمة دسمة مليئة بالدهون والسكريات و تعمل علي إرهاق شديد للجهاز الهضمي مما تضعف جهاز المناعة لكل اجهزة الجسم
مشيرًا لأن نظام الحياة لابد أن يعتدل بطعام متوازن لأن الإفراط في الطعام يعتبر سموم تتحول لمواد سامه تؤذي الجسم وأيضا الإصابة بمرض السمنة حيث أصبحت مرض أساسي لكل الغامراض منها الكبد الدهني والكوليسترول والكلي وكل أنواع السرطان
أيضا.
ويشير د. أشرف أن هناك عوامل جينية لابد أن نحترمها للأشخاص المصابين بالمناعة
هنا لابد من نقطة نظام لما بعد رمضان بالتريض علي الأقل ثلاث مرات أسبوعيا وأيضاً البعد عن الدهون والنشويات والسكريات بقدر كبير والإكثار من الخضروات و الألياف والاعتدال في الفواكه المليئة بالسكريات.