عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بدأت أحداث الحلقة الأولى من مسلسل مليحة عام 2012 بمليحة الذي يلعب دورها (سيرين خاس)، وتعيش برفقة عائلتها في ليبيا، المكونة من والدها ووالدتها وجدها وجدتها،
تظن بعض النساء أنها تهتم وتعطي جسدها وصحتها الأولوية القصوى، ولكن عند التدقيق نجد أنها بعيدة كل البعد عن ذلك، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العلامات
تعاني بعض النساء من تدني حب الذات، وتجنب الاهتمام بالنفس وإهمال الاحتياجات الشخصية، و صعوبة في وضع حدود صحية والحفاظ عليها، نتيجة بعض الظروف النفسية التي
تحرص كل امرأة على الاهتمام بملابس وأناقة زوجها، كي يبدو ذو وجهة مثالية ومشرفة، ولكن هناك بعض الرجال يهتمون بأنفسهم ويجدوا أن الشياكة هي عنوان لحياتهم،
تحتاج كل أم إلي المزيد من الوقت لنفسها، كي تستطيع تحقيق التوازن العقلي، والتمكن من السيطرة على التوتر والضغط العصبي، وتجديد الطاقة، نتيجة كثرة المسئوليات
تحرص الكثير من النساء في وقتنا الحالي على الاهتمام والعناية الفائقة بجمالها ومظهرها ولياقتها، بالرغم من بلوغهن سن الستين وأكثر، فضلاً عن أن منظمة الصحة
تشعر بعض الفتيات بعد دخولها في علاقة عاطفية وارتباطها بشخص ما، بتعلق شديد تجاهه يصل إلي حد الإدمان وعدم التمكن من الخروج من تلك المرحلة، الأمر الذي يجعلها
الحفاظ علي التوازن ما بين العمل والحياة من أهم الأمور التي تساعد علي صحتك النفسية ، فقول نعم دائما ومحاولة إرضاء الآخرين علي حساب نفسك له عواقب وخيمة
صرحت الفنانة رانيا يوسف عن إذا كانت تعيش قصة حب قائلة: الرجالة مش موجودين فى حياتى دلوقتى خلينا نهتم بنفسنا
بمناسبة يوم عيد الحب، هل فكرتي أن تحبي نفسك ؟ نعم ، فحب النفس ليس له علاقة بالأنانية كما يعتقد البعض، ولكن في ظل المسئوليات العديدة والعمل أو تربية الأطفال،
تستعد النساء لاستقبال موسم الشتاء، بمتابعة أحدث اتجاهات موضة المكياج والأزياء، وأيضا الأظافر لها نصيب كبير من اهتمامات النساء وتعتبر سفيرتها للعالم الخارجي وتعبر عن مدى اهتمامها بنفسها
ضغوط الحياة وكثرة المسؤوليات على المرأة جعلتها تتأثر نفسيا وصحيا, ما يؤدى لفقدانها الاهتمام بنفسها نظرا للتحديات التي تواجهها يوميا، لذا في موضوعنا نعرض طريقة تجعلك أكثر هدوءا وأكثر ثقة بالنفس، ...