عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة حديثة قادها الباحثون في كلية لندن الجامعية أن اتباع برنامج التأمل لمدة 18 شهرا من الممكن أن يؤدي إلى تحسين رفاهية كبار السن ، وأظهرت النتائج