عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
رد الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي، على سؤال مفاده هل الحضانة مهمه فعلا في تنشئة طفلي ولا ممكن تأثر سلبا عليه
تشعر النساء بالضغوط والتوتر في حياتهن اليومية لأسباب متعددة، سواء كانت متعلقة بالعمل، الأسرة، أو العلاقات الاجتماعية. وهذا الاحساس يمكن أن يؤثر سلبًا على
تعاني بعض النساء من الاستنزاف النفسي نتيجة تعدد المسئوليات الملقاة على كاهلهن، ما يؤثر سلبًا على صحتهن العقلية والجسدية، ويقلل من إنتاجيتهن، ولذلك نستعرض
كثيراً ما نتعرض لموقف يشعرنا بالألم النفسي سواء في حياتنا العملية أو الشخصية، الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقاتنا بصاحب هذا الموقف..لكن ما هي الطريقة المثلى للتعامل مع شخص تسبب في أذيتنا النفسية؟
هل تشعرين بتعب مستمر أو مزاج متقلب رغم عدم وجود سبب واضح؟ ، وتجدين صعوبة في الاسترخاء في منزلك ، قد تكون المشكلة في وجود طاقة سلبية بمنزلك ، فالطاقة السلبية
تعاني بعض النساء من قلة النوم جراء ضغوط الحياة والتوتر، الأمر الذي يؤثر سلباً على الصجة ، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدك على النوم العميق؟
الزواج شراكة مقدسة تتطلب من الطرفين الجهد والتفاني، ومع ذلك قد يرتكب بعض الرجال عدد من الأخطاء، تؤثر سلباً على استمرارية العلاقة الأسرية ، وفيما يلي نستعرض
لا تدرك العديد من النساء أن بعض العادات اليومية البسيطة، وخاصة تلك التي تمارسها قبل النوم، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة قلوبهن ، وفيما يلي نستعرض لكِ ممارسات
يعتبر شرب الماء أمر حيوي لصحة الإنسان، ولكن هناك العديد من الخرافات الشائعة حول تناوله، والتي قد تنعكس على عاداتنا اليومية ما قد يؤثر سلباً على وظائف الجسم الحيوية،
تشكو كثير من الأمهات جراء عدم تركيز طفلها الأمر الذي يؤثر سلباً على درجاته المدرسة، وفيما يلي نستعرض أهم الخطوات التي عليكِ أتباعها لمساعدة ابنك على التركيز
تتمني كل امرأة أن تحظى بحياة زوجية سعيدة وناجحة خالية من التوتر والمشاكل، لكي تشعر بالاستقرار والأمان النفسي، ولكن قد توجد بعض العوائق التي تؤثر سلبا علي العلاقة وتسبب مشاكل كثيره
تعتبر العلاقات العاطفية جزءًا أساسيًا من حياتنا، ولكن قد تجد بعض الفتيات نفسها متورطة في علاقة سلبية، ما يؤثر سلبا على صحتها العاطفية والنفسية، ولذلك نستعرض
لا تدرك بعض النساء مدى تأثير بعض الأطعمة على صحة عقلها، ما يسبب لها الكثير من تقلبات المزاج والاكتئاب، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة التي تؤثر على إدراكك، كي تحذريها
تعاني بعض النساء من قشرة الشعر وألتهابات فروة الرأس، ويصرفن الكثير من الأموال على مستحضرات كيميائية أملاً في العلاج دون جدوى، فهل تعلمين أن الحل يكمن
ألقى المستشار عبدالوهاب عبدالرازق رئيس مجلس الشيوخ كلمة بمناسبة افتتاح دور الانعقاد العادي الخامس من الفصل التشريعي الأول
تعتبر العادات الغذائية جزءًا أساسيًا من نمط حياتنا الصحي، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأفعال التي قد تؤثر سلبًا على عملية الهضم القيام بها عقب تناول الطعام
تواجه عدد ليس بقليل من النساء صعوبة في التركيز جراء المسئوليات العديدة الملقاة على كاهلهن، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية وفيما يلي نستعرض تمارين
تعاني بعض النساء من مشكلة كثرة الحديث السلبي مع النفس ؛ وهذا النمط من التفكير السلبي يمكن أن يؤثر على الثقة بالذات، والصحة العقلية، والعلاقات الشخصية،
تعاني عدد ليس بقليل من النساء بالإمساك والآم المعدة، الأمر الذي يؤثر سلبا علي صحتهن، ويجعلهن يتساءلن عن أسباب الإمساك وما هي الطرق الصحية للتخلص منه،
تتتعرض بعض البنات خلال المرحلة الجامعية لمشاكل لا حصر لها جراء سوء لأختيار الأصدقاء،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتهن وينعكس على ثقتهن في النفس والأخرين..