عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لآلاف السنين ، أوصى الطب الشرقي بالشاي الأخضر لفوائده الصحية ، والآن تثبت الأبحاث الحديثة الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر ، بداية من تحسين الصحة والرفاهية
لا تهتم بعض الفتيات بإتباع عادات إيجابية عديدة طوال حياتها، ما ينعكس عليها ويسبب في التشويش العقلي لها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العادات التي لابد
إذا سبق لك أن قمت بالرد على رسائل البريد الإلكتروني وأنت على سرير في المستشفى، أو قمت بتحديث رسائل عملك في جنازة، أو تواصلت مع فريقك أثناء العطلة، فمن المحتمل أنك تشارك دون قصد في المرونة السامة.
أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى انه اذا كنت تواجه مشكلة باستمرار بسبب التحدث أو الثرثرة حول موضوعات محددة، فمن الممكن أن تكون مصابًا بحالة صحية عقلية.
كشفت دراسة أجرتها جامعة موناش الأسترالية أن تصفح هاتفك قبل النوم قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية
أظهرت دراسة حديثة أن الرجال الذين يستمتعون بهواية الصيد قد يتمتعون بصحة عقلية أفضل،
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن للرضاعة الطبيعية فوائد كثيرة للطفل
مع بداية فصل الصيف وانتشار فكرةالذهاب للمصايف وحمامات السباحة
توصلت دراسة لباحثون في جامعة كوليدج بلندن، ونشرت على موقع real simple ، على أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة منتظمة في النهار يميلون إلى امتلاك عقول وأدمغة
تلقى ما يقرب من ربع الشباب في الولايات المتحدة الأمريكية علاجًا للرعاية الصحية العقلية العام الماضي، وفقًا للبيانات الصادرة مؤخرًا من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية.
توصلت دراسة جديدة إلى أن كون الشخص يمتتع باخلاق طيبة يمكن أن يحسن الصحة العقلية والجسدية له، فقد وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين أبلغوا
أعلنت المنظمة الدولية للهجرة، أن 150 ألف أوكراني تلقوا مساعدات مباشرة من المنظمة عبارة عن مواد غذائية وغير غذائية ومواد نظافة ونقد وصحة عقلية ودعم نفسي
الفوز بجائزة الأوسكار هو حلم لأى فنان ولكن في مفاجأة صادمة كشف تحليل تم إجراؤه مؤخرا اثبت أن
مع استمرار أجواء الشتاء والبرودة التى تجعل الكثيرين يفضلون الجلوس فى المنزل بدلا من السهر بالخارج وتكون مشاهدة التلفزيون هى المتعة الوحيدة امامنا وأحيانا
تمكنت شابة سنغافورية من كتابة اسمها في تاريخ ريادة الأعمال وعالم المال، حين أصبحت أصغر سيدة تمتلك وتدير شركة يزيد تقييمها عن مليار دولار أمريكي.
أطعمة تهدد ذكاء طفلك تساهم التغذية السليمة بشكل كبير في الحفاظ على صحة العقل وتنمية القدرات الذهنية لدى الأطفال، لذلك قبل أن تعطي طفلك طعاما ما عليك الا أن تتأكدي أنه لن يضر نموه ...