عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الثوم هو عنصر أساسي في العديد من الوجبات الغذائية، بسبب تركيزه على المركبات النباتية الواقية ، قد يفيد الثوم الصحة بعدة طرق ، بما في ذلك تقليل علامات