عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الجرجير من الخضروات المرتبط تناولها بعدد كبير من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان ودعم صحة العظام، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، فيما يلي أهم فوائد الجرجير الصحية
كشفت دراسة حدثية تم تقديمها في المؤتمر العلمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2024، ESC Preventive Cardiolog، أن صعود السلالم مرتبط بالعيش لفترة أطول،
وجد فريق من الباحثين في معهد برود لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هارفارد جنبا إلى جنب مع مستشفى ماساتشوستس العام أن الميكروبات في الأمعاء قد تؤثر على أمراض القلب والأوعية الدموية أيضا.
الليمون (ليمون الحمضيات) هي فاكهة حمضيات معروفة بنكهتها الحامضة والمرة ولونها الأصفر الفاتح، مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم مختلف جوانب الصحة،
أكد دومينيك سوبوسلاي، لاعب وسط فريق ليفربول، بأن منافستهم على جميع الألقاب هذا الموسم تمنحهم حماسة كبيرة وكذلك للجماهير.
بينت دراسة علمية من جامعة أوبسالا السويدية أن النوم لفترة تتراوح ما بين ثلاث إلى خمس ساعات فقط ليلًا تزيد مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، الذي قد يتسبب في مضاعفات خطيرة بمرور الوقت.
أفادت دراسة طبية سويدية حديثة بوجود علاقة بين المعاناة من الكبد الدهني غير الكحولي وهي حالة تصيب شخص من بين كل أربعة بالغين في جميع أنحاء العالم، وزيادة
تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان، حيث يوصي المتخصصون بتضمين هذه الأطعمة في الأنظمة الغذائية، لتقليل خطر الإصابة
سلط علماء في جامعة نورث وسترن الأمريكية -بالتعاون مع عدد من المؤسسات البحثية في الولايات المتحدة- مزيدًا من الضوء على جين أنك - 3 والبروتين المنتج
كشف دراسة طبية أمريكية عن أن تعرض المراهقين للتوتر الزائد يزيد من مخاطر اصابتهم بامراض ارتفاع ضغط الدم والسمنة؛ وغيرها من الأمراض القلبية الوعائية عند
أظهر تحليل حديث لتجربة سريرية أن ارتفاع ضغط الدم، الذي غالبا ما يكون مقاوما للعلاج، قد يشكل مخاطر جسيمة على الأفراد المصابين بفشل القلب، ويشير التحليل
قد تؤدي زيادة المرونة في مكان العمل إلى تقليل خطر إصابة الموظفين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، و ذلك وفقا لدراسة جديدة أجرتها كلية هارفارد تي إتش تشان
الثوم هو عنصر أساسي في العديد من الوجبات الغذائية، بسبب تركيزه على المركبات النباتية الواقية ، قد يفيد الثوم الصحة بعدة طرق ، بما في ذلك تقليل علامات
أظهرت دراسة طبية سويسرية أن جراحات علاج السمنة تساهم فى تقليل مخاطر الاصابة بسرطان الدم بنسبة تصل إلى 40 بالمائة، حيث أظهرت دراسات عدة العلاقة الوثيقة بين الاصابة بالسمنة وأنواع مختلفة من السرطانات.
توصلت دراسة جديدة إلى أن انخفاض مستويات الأكسجين في الدم قد يكون عاملاً رئيسياً وراء الصلة بين انقطاع النفس الانسدادي النومي وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
حذرت هيئة إدارة البيئة في رواندا من تعرض إقليم رواندا الشمالي إلى خطر زيادة حالات الملاريا مع ارتفاع درجات الحرارة.
التمارين الرياضية لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة
قال الدكتور مجدي بدران، استشاري المناعة، إن الإجهاد الحراري يصيب المواطنين الذين يفتقدون ثقافة التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد يؤدي الأمر أحيانا للإصابة
قالت الدكتورة سامية سليم اخصائية الغدد الصماء أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر إصابة الأطفال بالسكري من النوع الثاني
الكثيرون يحبون تناول الشيكولاتة بأنواعها رغم التاكيدات على وجود بعض الأضرار لها ولكن يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تزيد من طول العمر - وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري