عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشعر بعض النساء بعد بلوغ عمر الستين، بضعف الصحة الجسمانية والبدنية، والإحساس بالإرهاق المستمر، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهمية ممارسة تمارين اليوجا
بالرغم من أن موسم الصيف يجلب الفرح والاسترخاء لدى بعض الأشخاص وذلك لأنه موسم الإجازات والسفر
تعاني معظم النساء وخاصة العاملات، من الإرهاق الناجم عن المسئوليات اليومية المختلفة من أعباء البيت والأسرة من جهة والعمل ومهامه من جهة أخرى، ولذلك نقدم
تشعر معظم الحوامل بتعب شديد وإرهاق خلال شهور الحمل التسعة، وخاصة كلما زاد حجم الجنين داخل الرحم، ولا تدرك أن الحل يكمن في تمارين التنفس
إذا كنت تمارس حمية غذائية لتقليل الوزن فعليك أن تعرف هل هي مناسبة لك أم لا، د. محمد إسماعيل أخصائي تغذية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أعراض ضعف عضلة القلب، انقطاع النفَس والارهاق أثناء ممارسة النشاط
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الانيميا هى عبارة عن ان عدد كرات الدم الحمراء في الشخص المصاب أقل من الطبيعي
هناك بعض الأعراض قد تتشابه مع غيرها في دلالتها على إصابتك إما بالسكري أو غيرها ولكن احتمالية
ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى
عند اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن يلاحظ المثير تعرض الوجه للشحوب والإرهاق، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة تقدم لك بعض الخطوات
لقد أصبح العمل من المنزل اليوم جزءاً أساسياً من بعض المهن الوظيفية، وهناك الكثيرات من النساء اللاتي تفضلن العمل من البيت، ولكن هناك أشياء ينبغي التطرق
قال الدكتور ايمن الوسيمي استشاري أمراض الجلدية ان هناك اسباب متعددة للهالات السوداء
يزداد تعب وإرهاق وتوتر الكثير من النساء، بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتشعر بضيق الخلق والحاجة إلي تهدئة النفس وتخفيض حدة التوتر لديها، ولذلك
قال الدكتور محمد ياسين استشاري أمراض المسالك البولية ان هناك العديد من الأعراض الدالة على فشل الكليتين
تجد بعض الأمهات أنها في إرهاق وتعب مستمر، بسبب احتياجات أطفالها الذي لا ينتهي، الأمر الذي يؤثر على طاقتها ويجعلها أقل نشاطاً وصحة، ولذلك نستعرض سوياً أهم
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تخشى الكثير من الأمهات على أبنائها أثناء أدائهم امتحانات نهاية العام، خوفاً من تعرضهم لمختلف الأمراض المتعلقة بالطقس،
تعاني بعض النساء من الإرهاق والضغوط النفسية الشديدة، الناجمة عن العمل أو إدارة أمور أفراد الأسرة
تعاني بعض النساء من الإرهاق والتشتت في نواحي حياتها، وتبحث عن سبل السعادة والفرح في طريقها، كي تنعم بحياة هادئة ومرنه مع أسرتها، ولذلك نوضح في السطور التالية،
تشكو بعض النساء من الصعوبات الحياتية، ما يدخلهن في حالة إرهاق نفسي،.. وهن لا يدركن أن وراء معاناتهن مجموعة من الأفكار السلبية التي تملئ عقولهن
أقر الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي بأن الشعب الأوكراني يشعر بالإرهاق جرّاء النزاع الحالي.