عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم كحرقة المعدة، أو ارتجاع المريء تقول د. هبه عبدالهادي أخصائي التغذية العلاجية
مع مسئوليات البيت والأولاد الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض شعور بفقدان الطاقة، لكن هل تعلمين أن هناك بخطوات بسيطة تساعدك على تجديد طاقتك واستعادة نشاطك
يشكو عدد ليس بقليل من الرجال جراء فقدان السعادة الزوجية وهم لا يدركون أن كسب قلب شريكة حياتهم ليس بالأمر الصعب
قال الدكتور أشرف غراب، الخبير الاقتصادي، أن ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الجنيه بعد الساعات الأولى من العودة بعد إجازة عيد الأضحى هي زيادة بسيطة وهو أمر
يمكن الآن تجديد رخصة القيادة لعام 2024 عبر الإنترنت من خلال خطوات بسيطة عبر بوابة مصر الرقمية. فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها لتجديد الرخصة بنجاح:
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من العادات الصحية البسيطة والهامة أيضا الا تتم تغطية الفم والأنف
تحتاج كل امرأة إلي روتين يساعد في تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي، كي يزيد من تحسين الصحة العامة والرفاهية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التغييرات
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أهم خطوة للوقاية من الانتفاخ هي أن تتحرك حيث أن ممارسة أي نشاط بدني بسيط بعد الأكل يساعد على حركة الطعام
يعد الأرز المبهر من الأطباق الخفيفة والشهية، لجميع أفراد الأسرة، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمله بخطوات بسيطة
تواجه معظم ربات البيوت مشكلات عدة عند القيام بغسيل ملابس الأسرة، بدءاً من تلاشي ألوان بعض القطع أو تجعيدها أو عدم تجفيفها بشكل محكم، ولذلك نوضح في السطور
قبل اتباعك لحمية غذائية لتقليل وزنك عليك باتباع هذه النصائح التي تقدمها لك دكتورة عاليا صلاح أخصائي
تتمنى كل امرأة أن تتمتع بطله جذابة في المصيف،.. لذا عليها اختيار مكياج خفيف ومناسب لأجواء الشواطئ، الأمر ألذي يبرز جمالها دون تكلف..
تعد الكفتة المشوية، من أكثر الأصناف المحببة لدى جميع أفراد الأسرة، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عملها بالمنزل بخطوات بسيطة...
تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل كفتة الدجاج المشوية، بخطوات بسيطة، تمكن كل ربة بيت من تحضيرها في المنزل
من حمو النيليعتبر حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تهدد الأطفال في فصل الصيف، وينبغي على الأمهات عدم إهمال علاجه، حتى لا يتفاقم لمشكلات أكثر خطورة
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن أكرم توفيق لاعب الفريق، اشتكى من آلام بسيطة في الركبة، خلال مشاركته في المران الذي أقيم
يحرص جميع الآباء والأمهات على تربية أطفالهم بأخلاق وقيم، تجعلهم أناس أسوياء ومحترمين، عند تعاملهم مع الآخرين، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأخلاق
قبل حلول عيد الأضحى، تستعد ربات البيوت بتجهيز اللحوم وتقسيمها، والاستعداد للشوي وتجميع الأهل والأحباب، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الطرق البسيطة
تقول د. ياسمين سلطان استشاري النساء والتوليد وتأخر الإنجاب: تختلف أعراض الحمل الثاني بشكل بسيط
هناك شعرة بسيطة بين الغيرة والشك،.. فالأولى مرهونة بالحب، بينما الأخيرة قد تدمر صاحبها ومن حوله.. فكيف نفرق بينهما، ومتى يصبح الشك حالة مرضية تستلزم علاج؟