الإثنين 26 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الجلوس-لفترات-طويلة
للحماية من تيبس عضلات الفخذين.. 5 تمارين تحسن حركتك وتزيد من المرونة
عادات خاطئة قد تدمر مفاصلك
الوقوف فجأة .. أهم أسباب الشعور بالدوخة!
3 مخاطر للجلوس لفترات طويلة
للموظفات..7 تمارين لتصحيح الوضع بعد الجلوس لفترات طويلة
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
تعرفي علي أعراض إجهاد العين الرقمي وطرق الوقاية منه
أسباب الانزلاق الغضروفي والوقاية منه
لساعات عمل مريحة.. 6 عادات بسيطة تخلصك من آلام الجلوس لفترات طويلة
لكبار السن.. نصائح عملية لاختيار ملابس مناسبة خلال المصيف
لجمالك.. 5 نصائح لحماية بشرتك من أضرار التكييف
احذر ..أسباب تجلط الدم
أشهر أسباب ألم الرقبة.. تجنبها
حسام حسني: أدوية منع الحمل قد تسبب جلطة في الرئة
أسباب ألم الأبهر "الوتاب "
احذر..الجلوس لفترة طويلة يؤثر على العمود الفقري
دراسة جديدة: الجلوس طوال اليوم قد يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 40%
احذروا الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
أحذري الجلوس لفترات طويلة.. وإليكِ السبب
تمارين سهلة لتخفيف آلام الجلوس لفترات طويلة
7 نصائح لتجنب مشكلات الظهر والرقبة
تعرف على الوضع الصحيح للجلوس الطويل
دراسة جديدة: المشي يعوض الآثار الضارة للجلوس فترات طويلة
احذر..الجلوس لفترات طويلة يسبب دوالى الساقين
الجلوس لفترات طويلة قد يعرضك لأمراض القلب والعظام
الدكتور حسام المهدى أستاذ جراحة الأوعية الدموية: مع التقنيات الطبية الحديثة وداعا لدوالى الساقيين
احذر .. الجلوس الطويل قد يسبب أمرض القلب والوفاة
الدكتور حسام المهدى أستاذ جراحة الأوعية الدموية: مع التقنيات الطبية الحديثة وداعا لدوالى الساقين
تصميم سيحبه الجميع.. مكتب يسمح لك بالعمل وأنت نائم
احذر.. الجلوس لفترة طويلة يؤدى إلى السكتة الدماغية
1
2
التالى
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57 | «القضية السكانية بين الواقع والمأمول»
معرض القاهرة الدولي للكتاب 57| قصور الثقافة تصدر كتاب صور التقابل في رواية «الحرافيش»
من أعلى معدلات الجريمة إلى الأمان.. فيديو لـ"إعلام الوزراء" يكشف "تجربة مصر"
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
مواعيد مباريات منتخب مصر الودية أمام السعودية وإسبانيا
مجلس السلم والأمن الإفريقي يناقش اليوم تقرير الانتخابات في القارة للنصف الثاني من 2025
كيف تميزين البطاطا الحلوة الأصلية من المغشوشة؟.. تجنبي هذا النوع
بعدد من الورش الفنية.. قصور الثقافة بالغربية تطلق فعاليات "جيل واع.. وطن أقوى"
معرض القاهرة للكتاب الـ57| هيئة الكتاب تنظِّم ندوة لمفتي الجمهورية عن«دور الفتوى في الحفاظ على الهُوية»
أسباب ظهور الشيب في سن مبكر لدى بعض النساء
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
دراسة نفسية تكشف.. 7 مزايا يكتسبها من واجه صعوبات في شبابه
دون مغادرة بيتك... طرق ذكية لتجديد طاقتك وكأنك في إجازة سفر
تعرف على مجموعة مصر في بطولة كأس العالم 2026
أمم أفريقيا لليد.. موعد مباراة منتخب مصر أمام نيجيريا