الجمعة 23 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الشبع
انتبه قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
أطعمة تمنحك الطاقة والشبع فى الشتاء
المكسرات لتعزيز الشعور بالشبع
أسباب الشعور بالشبع المبكر
هل يعاني طفلك من اضطراب نهم الطعام؟.. تعرفي على الأسباب وطرق الوقاية
أشهر مشروبات الشتاء..لا تفوتك فوائده
لدفء أسرتك.. تعرفي على طريقة عمل البليلة باللبن
البليلة لمناعتك ومناعة طفلك...تناولها
بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة
فوائد الجريب فروت .. أهمها الشعور بالشبع
من أجل نوم أفضل ..تجنب هذه المشروبات والأطعمة
فؤاد السنيورة: 5 قوى عطلت الحل في مزارع شبعا وحزب الله استغلها لاستمرار سلاحه
لصحة أفضل تناول كل أنواع العدس
للباحثات عن الرشاقة.. إليكِ وجبات صحية تساعدك على الشبع والنوم ليلا
الصحة اللبنانية: شهيد و4 مصابين جراء غارة بمسيرة إسرائيلية على سيارة في بلدة برعشيت
جيش الاحتلال الإسرائيلي: اغتيال عنصرين من حزب الله اللبناني في قرية شبعا جنوبي لبنان
تحليق مكثف للطيران المسير الإسرائيلي في الجنوب اللبناني
تلك الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك
بهذه الإضافات.. حولي سلطتك إلى وجبة مشبعة ومتكاملة
لربات البيوت.. 6 خيارات خفيفة قليلة السكر للحفاظ على صحتك
الفشار .. مضاد هام للأكسدة
"صحة لبنان": مقتل شخص وإصابة آخر في غارة إسرائيلية على بدلة الخرايب
الطيران الإسرائيلي يستهدف منزلا في أطراف شبعا بجنوب لبنان
مسيرة إسرائيلية تلقي منشورات فوق بلدة شبعا جنوب لبنان
مسّيرة إسرائيلية تقصف مركبة في بلدة شبعا جنوب لبنان
كيف تتناول الحلبة من أجل الرشاقة؟!
هل تجدين صعوبة في التوقف عن الأكل؟.. إليكِ الحل
8 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تمنحك الشعور بالشبع.. منها البيض
مسيرة إسرائيلية تقصف منزلًا على أطراف بلدة شبعا جنوبي لبنان
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
سيدة تلقي أطفالًا من الطابق الثالث بالمطرية
شديد البرودة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 23-1-2026
معرض القاهرة للكتاب الـ 57| «طراز النيل.. الإيجيبتومنيا في الفن والحياة» جديد بسلسلة «آفاق الفن التشكيلي»
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| أكثر من 245 ألف زائر في اليوم الأول
هل تتحكمين في نبرة صوتك؟.. إليكِ طرق أكتساب تلك المهارة
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|مناقشة رواية «السيمفونية الأخيرة» لـ أشرف العشماوي
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| توزيع جوائز «إدوار الخراط للإبداع الأدبي» بحضور نخبة من المثقفين
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| «ديوان الشعر» يفتتح أولى الأمسيات
معرض القاهرة الدولي لكتاب الـ 57| دور النشر الخاصة على مائدة الصالون الثقافي.. «ميريت» و«شرقيات»
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| نقاد ومترجمون يناقشون مذكرات «الفتى الحبيب» آل باتشينو
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الحرف الشعبية إلى السيرة الهلالية.. افتتاح مخيم «أهلنا وناسنا»
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| خالد اللبان يتفقد جناح قصور الثقافة في أول الأيام وسط إقبال جماهيري كبير
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|قصور الثقافة تطلق أولى فعاليات البرنامج الفني للأطفال
ترامب: نراقب الوضع في إيران عن كثب