عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد التفاح من الفواكه اللذيذة والمتوفرة على مدار العام، لكن هل تعلمين أن تفاحة واحدة في اليوم قد تساعدك في التمتع بقوام رشيق؟
تُعدّ الكمثرى من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تُنصح بتناولها كوجبة خفيفة صحية أو إضافتها إلى مختلف الأطباق؛ ولكن هل تعلمين أنّ فوائد الكمثرى تتخطى مجرد مذاقها اللذيذ؟
فاكهة لذيذة ومغذية متوافرة طوال السنة، عن فوائدها تقول.. عبير سليم استشاري التغذية العلاجية
يعد الحرنكش من الفاكهة لذيذة الطعام وتعرف بفائدتها الكبيرة على الصحة بشكل عام و للحفاظ على صحة الحامل والجنين بشكل خاص
الرمان من الفواكه اللذيذة التي تظهر في فصل الشتاء، ومن فوائده يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية
المانجو من الفواكه اللذيذة و المحببة في فصل الصيف، والتي لها فوائد غذائية عديدة، في السطور المقبلة يحدثنا أستاذ تغذية بالقومي للبحوث عن أهم فوائدها
الفراولة من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة كما تحتوي على الحديد والألياف
قام أحد علماء الاجتماع بعرض لعبة على أطفال إحدى القبائل الإفريقية البدائية، وضع سلة من الفواكه اللذيذة قرب جذع شجرة، وقال لهم بأن أول طفل يصل الشجرة سيحصل على السلة بما فيها.
يشتهر الصيف بوجود أنواع عديدة من الفاكهة وأبرزها التفاح والمانجو والعنب وغيرها، واليوم نقدم لك طريقة تحضير تارت الفواكه اللذيذ والغني بالفوائد في أول أيام عيد الأضحى، شاهديها معنا من خلال الفيديو ...
نحن الآن في موسم البطيخ ، وهو من الفواكه اللذيذة التي تناسب الجو الحار هذه الأيام . يحتوي البطيخ على الكثير من البوتاسيوم وهو أمر مفيد جدا من
الأفوكادو من الفواكه اللذيذة التي تمتاز بروعة المذاق وجمال اللون، وتحتوي ثمرة الأفوكادو الواحدة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تنقي الجسم وتمده بفوائد عظيمة، وتعد هذه الفاكهة من أغنى ...
صينية البسكويت بالموز .. طريقة جديدة لتقديم البسكويت مع الفاكهة اللذيذة للأطفال عرضها الشيف سامح صدقي.. جربيها وقدميها كوجبة خفيفة وتأكدي أنهم سيحبونها! مقادير صنية البسكويت بالموز : ...
سلطة التوت بعين الجمل، تعتبر فاكهة لذيذة ومغذية، ويمكنك تزينها بالمكسرات حسب رغبتك، إليك طريقة تحضيرها. المقادير: 1 كيلو توت احمر مقطع