عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
رفض الطفل لتناول الطعام، مشكلة تعانيها كثير من الأمهات،.. الأمر الذي يشعرهن بالقلق على صحة صغارهن..
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية يجب الابتعاد عن رقائق البطاطس المقلية إذ تحتوي على العديد من المواد الاصطناعية
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تحرص كل أم على تقديم وجبة غذائية لأطفالها داخل المدرسة، بحيث تساعدهم على النشاط والشبع والتوازن الطبيعي، ولذلك نوضح في
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن كثير من الأمهات تلجأ في بعض الأحيان للوجبات سهلة التحضير للأطفال في لانش بوكس المدرسة
الكوكيز من الوصفات الذيذة وسهلة التحضير ويعشقها الأطفال ، اصنعيها لهم بالشوفان لتزيد قيمتها الغذائية ، ومن الممكن وضعها لهم في اللانش بوكس ، وفي السطور
البان كيك أو فطائر الطاسة من الفطائر سريعة التحضير و يعشقها الأطفال والكبار أيضا ، و يمكن تقديمها كوجبة افطار لذيذة أو توضع للابناء في اللانش بوكس ، نقدمها
اكد الدكتور بهاء ناجى استشارى أمراض السمنة والنحافة أن للموز فوائد عديدة بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم
أكد الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أهمية تحضير وجبات الإفطار للأطفال قبل ذهابهم للمدرسة، مع أهمية تنويع الوجبات المقدمة لهم في الوجبة المدرسية.
أيام قليلة وتفصلنا عن بدء العام الدراسي الجديد، مع الدعاية التي تحدث سنوياً لشراء اللانش بوكس والمستلزمات المدرسية، ومن هنا وجب التعريف بما هو مفيد وضار
سبلايز.. لانش بوكس وغيرهما ،.. من المسميات الأجنبية للأدوات المدرسية التي انتشرت بين الأمهات من مختلف الطبقات الاجتماعية، فكيف تغيرت أسماء أدوات المدارس؟
تسعى كل الأمهات لتقديم الوجبات الصحية والطعام الجيد لأبناءها من أجل أن يعيشوا حياة أفضل ولهذا تكثر الأقاويل حول صناديق الوجبات المدرسية أو ما يسمى اللانش
وجدت أم طريقة عبقرية وجذابة لتوصيل الرسائل إلى ابنها في المدرسة من خلال كتابةبعض الكلمات المؤثرة والطريفة على صندوق غدائه كل يوم وهو ما أحبه بشكل كبير
المدارس أصبحت على الأبواب وتختلف استعدادات الأباء بقدومها من شخص لأخر ويكون الشغل الشاغل هو كيفية توفير سبل الراحة للأبناء لكى يحققوا النجاح والتفوق ومن
مع بداية العام الدراسي الجديد، يسعي أولياء الأمور إلى تجهيز مستلزمات "اللانش بوكس"، المكون من عصير و سندوتشات جبن وبيض، حيث شهدت ارتفاع عن العام الماضي
تستخدم حقيبة اللانش بوكس للأطفال والتلاميذ عند الذهاب للمدرسة ويستخدمها بعض الكبار أيضا عند الذهاب لعملهم ، فهي تساعدهم على حفظ طعامهم ، ولذلك يجب الحرص