عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتساءل الكثيرات من النساء المرضعات عن كيفية زيادة حليب الثدي، وإشباع رضيعها، خاصة في الشهور الأولى بعد الإنجاب، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح الغذائية لزيادة حليب الثدي عند المرضع....
تبحث بعض الأمهات المرضعات عن أطعمة تساهم في إدرار حليب الثدي، ولذلك نوضح
ماء الليمون هو مشروب منعش وصحي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد للأمهات المرضعات.
تحتار بعض النساء الحوامل والمرضعات القادرات على الصيام في شهر رمضان، في اختيار النظام الغذائي المناسب لهن، وكذلك الأطعمة الصحية التي تناسبهن، ولذلك نوضح
وجدت دراسة من معهد جامعة فلوريدا لعلوم الأغذية والزراعة (UF / IFAS) وكلية الطب UF، أن الأمهات المرضعات اللواتي يحصلن على معزز COVID-19 يمررن الأجسام المضادة
تشكو بعض الأمهات المرضعات من فقدان أجسامهن للسوائل الطبيعية، مما يزيد من خطر تعرضهن للجفاف والذي يؤثر سلباً على تغذية الطفل ونموه..
تعاني معظم النساء بعض الولادة من الرق الشديد وعدم القدرة على النوم، نتيجة خلل في التوازن الهرموني، والرضاعة ليلاً، والإجهاد في رعاية الطفل، وغيره من العوامل،
تبحث الكثير من النساء المرضعات، عن برنامج غذائي ورجيم يساعدها على إنقاص الوزن الذي تم اكتسابه خلال شهور الحمل والرضاعة، وتخشى في إتباع أي نظام للتخسيس،
أكد صندوق الأمم المتحدة للسكان أن 45 ألف امرأة حامل، و68 ألف امرأة مرضعة في قطاع غزة يواجهن خطر فقر الدم والموت.
فيتامين د من الفيتامينات الهامة للصحة ولتعزيز المناعة ، وله دور رئيسي في امتصاص الجسم للكالسيوم، ويوصي الخبراء بتناول جرعات يومية محددة منه وخاصة للرضع
تنتاب الأم لأول مرة كثير من الحيرة والقلق حول ما يخص الرضاعة الطبيعية،.. فهي من أكثر المصادر الهامة والضرورية لضمان صحة الطفل وأمه، حيث أنها تمد الرضيع
أعلن مركز التميز الطبي، بالمركز القومي للبحوث عن افتتاح عيادة الرضاعة الطبيعية، والتي تعتبر خدمة جديدة ومميزة لتقديم المشورة الطبية لكل من الأم المرضعة
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا ينصح فيه الأمهات المرضعات بتناول 3 وجبات يومية متوازنة، بحيث تحتوي
ان هناك العديد من المواد الكيميائية الضاره التي اذا وجدت طريقها الى دم الام فانها تنتقل الى الغدد اللبنيه حيث تختلط باللبن الذي يتناوله الطفل
تعتبر القرفة من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع فى الطهي والمأكولات، وتستخدمها ربات البيوت فى إعداد الأطباق الحلوة والمالحة، وهي ليست مجرد نكهة فريدة
تحتاج الأم المرضع إلي عناية خاصة وتناول غذاء متكامل ، وفي شهر الصيام يجب الأخذ في الاعتبار عدة إرشادات ونصائح هامة عند صيامها ، والتأكد من حالتها الصحية
المرأة المرضع تحتاج إلي رعاية خاصة ونظام غذائي متكامل حتي تستطيع أن ترضع طفلها وتهتم بصحتها في نفس الوقت ، ومن تستطيع الصيام في رمضان فإنها تحتاج إلي اهتمام
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان 2023 ، والذي من المتوقع أن تبدا أول أيامه يوم الخميس
من أكثر الشكاوى التى تتردد على ألسنة الأمهات المرضعات هى تشققات والتهابات حلمة الثدي التي تسبب الألم للأم أثناء إرضاع طفلها
لبن الأم يحتوي على كل العناصر التى يحتاجها جسم الطفل لكن لو الأم كانت تعاني من نقص في الفيتامينات فهذا يقلل من نسبة الفيتامينات في اللبن، وهذا ينطبق على الفيتامينات والحديد فقط .