الجمعة 13 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المشي-السريع
المشي السريع يقلل خطر الوفاة المبكرة
6 تمارين بسيطة لتقوية الكاحل والوقاية من الالتواءات المتكررة
المشي يساعد في خفض الكوليسترول المرتفع
دراسة تفجّر مفاجأة جديدة عن رياضة المشي السريع
إذا كان هدفك خسارة الدهون فى الصيام .. اتبع الآتى
للسيدات.. تعرفي على الفوائد الصحية للمشي السريع
المشي يحميك من الإصابة بالسكر
السرطان والنوبات القلبية.. أمراض يحمى منها المشى السريع
لن اكون قادرا على ممارسة الرياضة.. خرافة لا وجود لها!
تعرف على فوائد المشي السريع
مشاكل الأفراط في الطعام .. لها حل
بشرى للسيدات.. دراسة: المشي السريع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
دراسة تكشف العلاقة بين المشي السريع وركوب الدراجة والإصابة بالزهايمر للمسنين
دراسة كندية: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة
تأثير تمارين التمدد على خفض ضغط الدم
دراسة أسترالية: المشي السريع قد يجعلك تعيش لفترة أطول
ماراثون لطلاب الكلية البحرية الإندونيسية بشوارع بورسعيد
الاكثر قراءة
كأس إسبانيا.. أتلتيكو مدريد يتلاعب ببرشلونة ويفوز برباعية نظيفة
موجة عدم استقرار.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 13-2-2026
الأهلى ينتظر موقف أليو ديانج من العرض الأخير للتجديد
سمات تميز النساء اللاتي لا تستطعن مقاومة أطعمة الشارع أثناء السفر
لجمالك.. طرق طبيعية لعلاج ندبات حب الشباب
لماذا يكرر البعض نفس الإفطار يوميًا؟.. عادة ذكية تكشف الكثير من الصفات
رئيسة فنزويلا المؤقتة تتعهد بإجراء انتخابات حرة
6 عبارات يستخدمها من يستمع لحديثك.. منها ماذا حدث بعد ذلك؟
كيف تهرب بعض النساء من مشاكلهن؟
ماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول الخبز الأبيض بانتظام؟.. تقرير يجيب
مواعيد مباريات الأسبوع الثامن عشر من بطولة الدورى الممتاز
الدوري الممتاز.. القناة الناقلة للجولة الـ18
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 13 فبراير 2026
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك وكايزر تشيفز
نظام جديد لتوليد الكهرباء على القمر من النفايات النووية