الثلاثاء 16 يونيو 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المنبهات
دوافع نفسية لتفضيل بعض النساء للمنبه التقليدي عن الهاتف الذكي عند الاستيقاظ
الطريقة المثلى للتعامل مع تسارع ضربات القلب
لمحبي القهوة.. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شربها؟
البرنامج الديني.. «في رحاب الصالحين» (30-8)| وهب بن منبه
جوتيريش يحذر من تعرض حقوق الإنسان حول العالم لهجوم شامل لطغيان القوة على القانون
سمات تميز النساء اللاتي تضغطن على زر الغفوة أكثر من مرة
قبل رمضان.. وجبات غذائية تقلل من إدمانك للكافيين والمشروبات المنبهة
ارتعاش العين اليسرى يزعجك؟ 5 حيل بسيطة لراحة فورية خلال 5 دقائق
تعرف على علاجات بسيطة للرجفة
القهوة علاجك لنقص المغنسيوم
هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟
بدون كافين ولا منشطات.. عادة بسيطة تعزز صفاء الذهن والتركيز
الاستيقاظ دون منبه كل يوم.. عادة تكشف الكثير عن شخصيتك
الاستيقاظ بالضوء الطبيعي أم على صوت منبه.. أيهما أفضل لصحة قلبك وإيقاعك البيولوجي؟
خلال مؤتمر "مطوري الجهاز الهضمي والمناظير".. خورشيد يحذر من مخاطر أعراض القولون العصبي
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
هذه العادات تساعد في الحصول على نوم عميق
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه
الاستيقاظ على صوت المنبه.. عادة يومية تهدد صحة قلبك
المنبهات والتدخين .. أمور لابد أن تتجنبها المرأة الحامل
انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين
لسلامة معدتك .. قسم وجباتك على مراحل
أسباب شعور المرأة بالصداع بعد التوقف عن شرب الكافيين
رابطة العالم الإسلامي تحذر من العواقب الوخيمة للإعلان الرسمي عن «مجاعة غزة»
لهذه الأسباب.. تجنبي الضغط على زر "الغفوة" بالمنبه
مدبولي: حروب الجيلين الرابع والخامس تعمل على كسر وحدة الدول وتصدير الإحباط واليأس للداخل
«جوتيريش»: الذكاء الاصطناعي يُعيد تشكيل الاقتصادات والمجتمعات
للحوامل.. تعرفي على الآثار الجانبية لتناول الكافيين والبدائل الصحية له
لمساعدتك على تهدئه طفلك شديد الحساسية.. اتبعي تلك الخطوات
تحذير من زر الغفوة.. أضرار صحية ونفسية غير متوقعة عند تكرار تأجيل الاستيقاظ
1
2
3
4
5
التالى
الاكثر قراءة
العرب في المونديال.. إمام عاشور يفوز بجائزة رجل مباراة مصر وبلجيكا
العرب في المونديال.. تشكيل منتخب السعودية لمواجهة أوروجواي
ضبط سيارة يقودها طفل بالإسكندرية بعد تداول فيديو لسيرها برعونة في الشارع
العرب في المونديال.. الفيفا يتغزل في مصطفى شوبير: الشبل من ذاك الأسد
كأس العالم 2026.. التشكيل الرسمي لمنتخب أوروجواي لمواجهة السعودية
العرب في المونديال.. محمد صلاح يعادل رقما مميزا في تاريخ كأس العالم
العرب في المونديال.. حسام حسن: منتخب مصر كان يستحق الفوز على بلجيكا
العرب في المونديال.. محمد صلاح سابع قائد يخوض مباراة في يوم ميلاده
انطلاق مباراة السعودية وأوروجواي في كأس العالم 2026
العرب في المونديال.. قمصان لاعبي السعودية قبل أوروجواي في كأس العالم 2026
عادات بسيطة تهدئ ذهنك في أقل من دقيقة... تعرفي عليها
العرب في المونديال.. السعودية وأوروجواي تعاجل سلبي بعد 15 دقيقة
كأس العالم 2026.. مشجع منتخب أوروجواي يخطف الأنظار في مباراة السعودية
العرب في المونديال.. العويس يحافظ على نظافة شباك أمام أوروجواي بعد مرور 30 دقيقة
العرب في المونديال.. منتخب مصر يعود إلى "سبوكين" بعد مواجهة بلجيكا