الأربعاء 23 يوليو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : النشاط-البدني
للحامل .. في هذه الحالة تجنبى صعود الدرج!
3 طرق فعّالة لخفض ضغط الدم بشكل آمن!
كيف تقى جسمك من الإصابة "الروماتيزم"؟
4 فوائد لممارسة الرياضة
4 فوائد للتمارين الرياضية على كبار السن
النشاط البدني وأهميته لمرضى السكرى
كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟
نصائح هامة للحفاظ على كليتك
هل تعلم أن نشاطك اليومي يحميك من الأمراض
لوجبة الإفطار فوائد عديدة ..تعرف عليها
مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما
عدم ممارسة الرياضة قد تكون من اسباب صعوبات النوم
6 أسباب للإصابة بتصلب العضلات...تعرف عليها
للوقاية من الانتفاخ .. تحرك
الغذاء والرياضة لصحة أفضل للمراهقين والشباب
ماذا نعرف عن الصدمة التحسسية؟
نمط الحياة الصحي وتأثيره على صحة الأم والطفل
عوامل تؤدى إلى ارتفاع الكولسترول في الدم.. مثل التدخين
كيفية الوقاية من الإصابة بضغط الدم
لن اكون قادرا على ممارسة الرياضة.. خرافة لا وجود لها!
الرياضة تعزز من الصحه النفسية لكبار السن
عوامل توضح المكمل الغذائي المناسب لك
شروط ممارسة الرياضة لمرضى السكري أثناء الصيام
أسباب ألم كعب القدم
من أجل صحة أفضل..تناول الشاي بدون سكر
الغذاء الصحي لأطفال المدارس
10 دقائق مشي يوميًا تساعد كبار السن على العيش لفترة أطول
ممارسة الرياضة .. وقاية .. ورشاقة.. وعلاج
روشتة للتغلب على سمنة أطفالكم
نصائح مهمة لفقدان الوزن
الاكثر قراءة
أسرار الغرف الأنيقة.. تفاصيل صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا في ديكور منزلك
هل تتميز «بالروح الحلوة»؟.. اعرف ذاتك
الاستحمام صباحًا أم ليلًا؟ علماء يحددون التوقيت الأنسب لجسمك ونومك
5 أسرار تكشف شخصية من ينامون سريعًا ويظلون نشيطين حتى نهاية اليوم
للأمهات الجدد.. 7 فوائد للرضاعة الطبيعية تعرفي عليها
أثر ثورة يوليو 1952 على الثقافة في مصر
تعرف على أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025 في الأسواق
تعرف على أسعار الأسماك اليوم الأربعاء 23-7-2025 في سوق العبور
ظاهرة فلكية نادرة.. مجرات «نائمة» منذ الانفجار العظيم
«ناسا» تقترب من كنز ذهبي قيمته 700 كوينتيليون دولار
سعر الجنيه الإسترليني أمام الجنيه اليوم الأربعاء 23-7-2025 مع بداية التعاملات
نجيب محفوظ بين ثورتي 1919 و1952
تعرف على سعر الدولار اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025 مقابل الجنيه مع بداية التعاملات
من أدبيات ثورة 23 يوليو
مواعيد المباريات الودية للإسماعيلي أمام سبورتنج وسموحة