الجمعة 14 نوفمبر 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : تمارين-الكارديو

الاكثر قراءة

تصفيات كأس العالم.. فرنسا تكتسح أوكرانيا برباعية وتحجز بطاقة التأهل

تصفيات كأس العالم.. طرد رونالدو في خسارة البرتغال أمام أيرلندا

استمرار التقلبات الجوية.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الجمعة 14-11-2025

كيف تعرفين أنك وقعت في الحب ؟...إليك أبرز العلامات

أنشطة كلاسيكية تعيد الحيوية لكبار السن بعيدًا عن الشاشات

مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي| مازن الغرباوي يقدم ماستر كلاس في الإخراج المسرحي

اليوم.. عرض فيلم العراقي الكلاسيكي سعيد أفندي ضمن فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي

للنساء.. عصائر طبيعية لتعزيز صحتك وطاقتك اليومية

للموظفات.. تصرفات ذكية لمواجهة قلة التقدير في مكان عملك

مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي| قصور الثقافة تشارك بالعرض المسرحي «أجمل أصحاب»

يشبه الزيتون.. رصد المراحل المبكرة جدا من انفجار نجم للمرة الأولى

الولايات المتحدة تطلق عملية "الرمح الجنوبي" للقضاء على مهربي المخدرات في نصف الكرة الغربي

كشف تفاصيل إطلاق أعيرة نارية احتفالاً بفوز مرشح برلماني في مطروح

حدث في مثل هذا اليوم 14 نوفمبر.. ميلاد الشيخ الطبلاوي ووفاة علي مبارك واليوم العالمي للسكر

للطالبات.. طرق فعالة تساعدك على التخلص من الخجل داخل المدرسة