عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك حالات تدل على ضرورة تناول الماء
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام، لابد الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم
يقول حسن عاطف صيدلي وأخصائي تغذية، يؤثر تناول الماء على جودة النوم ويؤدي إلى اضطراب في دورات النوم
تقول د. هدير إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية، لمواجهة الامساك احرص على تناول الماء بكمية كافية
تنصح د. روان غزالي طبيب التغذية العلاجية، بتناول المياه بقدر ما يحتاج الجسم خصوصا في الصيف ومع ارتفاع الحرارة، مع الإقلال من تناول الشاي والقهوة ومنع مشروبات الطاقة
د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة تقول.. تناول المياة مهم جدا ولكنه لا يفيد في تقليل الوزن
تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة، يلاحظ أن بعض الافراد قد يقللون من تناولهم للماء في فصل الشتاء
ما أهمية تناول الماء خلال فصل الصيف؟
يحذر الدكتور السيد حماد استشاري مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية من خطر المشروبات الغازية، والتي يكثر استعمالها حتى في فصل الشتاء