عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أظهرت نتائج دراسات جديدة أن (السيلوسيبين )وهو مركب موجود في عيش الغراب
اكدت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن تجاوز حالة الاكتئاب والقضاء عليها
تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان الاخصائية النفسية والارشاد الأسرى أن علاج الاكتئاب يكون في اتباع استراتيجية التقبل (Accepts)
أشارت راندا الطحان الاخصائية النفسية والارشاد الأسرى أن هناك خطوات لعلاج الشخص من الاكتئاب ومنها مثلا
عن كيفية علاج الإكتئاب الموسمي يشير الدكتور أحمد هارون إستشاري العلاج النفسي بأن هناك مقترحاً لمن يخافون من الأجواء الشتوية
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى انه ليس هناك طريقة سحرية لعلاج الاكتئاب
للتفرقة بين حالة اكتئاب عند الاستيقاظ في الصباح والحالات الأخرى يوضح الدكتور جمال فرويز إستشاري الطب النفسي هي أن الإنسان يشعر عند الاستيقاظ صباحاً بعدم الرغبة
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى ، ان ممارسة الرياضة بانتظام
أكد الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن علاج الاكتئاب يبدأ بالعلاج النفسي عن طريق جلسات العلاج النفسي وخاصة العلاج النفسي المعرفي السلوكي
توضح راندا الطحان الاخصائى النفسي أنه عند علاج مرضى الاكتئاب يجب أولا الحديث مع شخص واعى وذا طاقة ايجابية كي يتم استشارته في بعض الأمور
زادت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة نتيجة الضغوط النفسية والخوف من تحمل المسئولية
قد تصاب بعض النساء بإكتئاب بعد مرحلة الولادة نتيجة التغيرات الهرمونية وأعباء رعاية الطفل وقلة الدعم الاجتماعي، وأضافت الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي بتتعدد طرق علاج إكتئاب ما بعد الولادة
أما عن كيفية علاج الاكتئاب الموسمي يقول الدكتور أحمد هارون استشارى العلاج النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص ان هناك مقترحا لمن يخافون من الأجواء الشتوية
ربطت دراسة طبية حديثة بين تناول حمض الفوليك بوصفة طبية وعلاج الإكتئاب وبالتالى انخفاض معدلات الانتحار.
أظهرت دراسة جديدة قام بها الباحثون فى دورية (بلوس وان) أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية
خوض تجربة الحمل والولادة يغير من هرمونات الأنثى , فيزيد عندها الشعور بالمسئولية و تزيد الضغوط عليها شيئا فشيئا, و تلك التغييرات تزيد من فرصة الإصابة بهذا النوع من الإكتئاب.