عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر فترة الحمل مرحلة مثيرة مليئة بالتغيرات والتطورات ليس فقط على المرأة الحامل؛ بل على شريك حياتها أيضًا ، حيث يشعر الرجل بالقلق والتوجس من هذه المرحلة
تعاني كثير من النساء بعد الولادة من مشاكل في البشرة والشعر،.. وذلك جراء التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل وما يتبعها من فقدان للفيتامينات والمعادن،..
تصاب بعض النساء بسكر الحمل، ويكون النظام الغذائي المتبع هو سبب وراء تلك الإصابة خلال فترة الحمل، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأطعمة الواجب تناولها
يعد الشعور بالتعب والإرهاق أمرا طبيعيا تمر به كل امرأة خلال فترة الحمل، وتحتاج إلي طرق تعزز لديها الصحة والقدرة على تحمل تلك الآلام، ولذلك نوضح في السطور
حذرت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد من الأغذية التي لا يجب على الأم أن تتناولها خلال فترة الحمل، ومنها الأسماك الغير مطبوخة جيدا
تولي الكثير من النساء أقصى درجات العناية بأنفسهن، خلال فترة الحمل حفاظاً على جنينهن وصحتهن، وتبحثن عن أهم المواد الطبيعية التي تساعد في تهدئتهن وشعورهن
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن المأكولات البحرية تعد مصدرًا غنيًا بالبروتين
تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، حيث تهتم بغذائها بشكل خاص لضمان صحة الجنين؛ ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة، ومنها
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والمليئة بالمياه والعناصر الغذائية الهامة؛ ففي خلال فترة الحمل يحتاج جسم المرأة إلى تغذية إضافية، والبطيخ يقدم
خلال فترة الحمل، يمكن أن تزيد الإصابة بحالة طبية من خطر مضاعفات الحمل بالنسبة للمرأة الحامل أو الجنين
هل تبحثين عن إضافة صحية ولذيذة إلى نظامك الغذائي خلال فترة الحمل؟.. إذا كان الأمر كذلك، فالخيار هو أفضل خضار تحتاجين إليه طوال فترة حملك،
تمر معظم النساء خلال فترة الحمل ببعض الآلام المختلفة، في كافة أنحاء جسدها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح للتعامل مع تلك الآلام خلال فترة الحمل، وفقاً لما نشر على موقع baby chick
تقول د. مروة الحمل أخصائي النساء والتوليد.. ليس من الضروري إذا كانت الولادة الأولى قيصرية أن تكون الثانية كذلك
تتعرض معظم النساء للكثير من التغيرات الجسمانية والنفسية خلال فترة الحمل والولادة، ويعد تأثر الشعر واحدة من الأشياء التي تتعرض لأمور كثيرة خلال تلك المرحلة،
تعد فترة الحمل مرحلةً استثنائيةً في حياة المرأة، ولكنها تتطلب أيضًا عنايةً خاصةً بصحتها هي وجنينها؛ ولذلك يُنصح جميع الحوامل بتناول فيتامينات ما قبل الولادة
تقول د. سامية الرشيدي استشاري أمراض النساء والتوليد: هناك أطعمة ينبغي للمرأة الحامل تجنب تناولها
تعاني معظم الحوامل خلال فترة الحمل، بنوع من جفاف الجلد وانكماشه، نتيجة حدوث العديد من التغييرات الجسدية اللازمة لتكيف الجسم لدعم نمو الطفل، ويظهر ذلك في
تشعر بعض النساء بالأرق وعدم القدرة على النوم، خلال فترة الحمل، وذلك بسبب نضج الجنين بداخل الرحم وركله لها، مما يجعلها مستيقظة طوال الليل، ولذلك نوضح في
يشرح دكتور نصر نصار أستشارى أمراض النساء والتوليد والعقم أن من أسباب حدوث القيء في فترات الحمل الأخيرة
في إطار الاحتفال باليوم العالمي من أجل تنمية صحة المرأة، والذي يهدف لتقديم كافة السبل لرعاية صحتها العقلية والجسدية، نقدم أهم النصائح للتعامل مع الآلام