السبت 31 يناير 2026

نتائج البحث عن : محمد-قناوي

حضور كبير باحتفالية مركز الثقافة السينمائية لتكريم الأم المثالية لذوي الهمم بمشاركة مكتبة مصر العامة بالدقي

حضور كبير باحتفالية مركز الثقافة السينمائية لتكريم الأم المثالية لذوي الهمم بمشاركة مكتبة مصر العامة بالدقي

السينما.. القوة الناعمة للمقاومة الفلسطينية

السينما.. القوة الناعمة للمقاومة الفلسطينية

تمرين مهم لتقوية عضلات البطن السفلية ومنع ظهور "الكرش"

تمرين مهم لتقوية عضلات البطن السفلية ومنع ظهور "الكرش"

فوائدها عظيمة.. الرياضة وقاية وعلاج ومقاومة لأشهر الأمراض

فوائدها عظيمة.. الرياضة وقاية وعلاج ومقاومة لأشهر الأمراض

أسباب وأعراض دوالي الساقين

أسباب وأعراض دوالي الساقين

لأداء أفضل للحركة والمشى.. مواصفات العكاز المناسب لكبار السن

لأداء أفضل للحركة والمشى.. مواصفات العكاز المناسب لكبار السن

المشي يحسن كل وظائف الجسم ويقلل ضغط الدم المرتفع

المشي يحسن كل وظائف الجسم ويقلل ضغط الدم المرتفع

تمرينات لتقوية عضلة القلب و تحسين كفاءة الرئتين

تمرينات لتقوية عضلة القلب و تحسين كفاءة الرئتين

افكار مفيدة للمسنين .. الطريقة المثالية للإمساك بالقلم والكتابة

افكار مفيدة للمسنين .. الطريقة المثالية للإمساك بالقلم والكتابة

افكار مفيدة للسيدات كبار السن

افكار مفيدة للسيدات كبار السن

حركات وأفعال يفضل أدائها أثناء المشي

حركات وأفعال يفضل أدائها أثناء المشي

لمنع كسور عظام مرضى الهشاشة

لمنع كسور عظام مرضى الهشاشة

للمرضى والمسنين .. نصائح لمنع التزحلق فى البانيو

للمرضى والمسنين .. نصائح لمنع التزحلق فى البانيو

تمرينات لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش

تمرينات لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش

تمرينات لعلاج مضاعفات الجهاز التنفسي عند كبار السن

تمرينات لعلاج مضاعفات الجهاز التنفسي عند كبار السن

جلطة الساق.. من الأثار الجانبية للرقود الدائم بالسرير

جلطة الساق.. من الأثار الجانبية للرقود الدائم بالسرير

هكذا ترفع الأشياء الثقيلة من الأرض

هكذا ترفع الأشياء الثقيلة من الأرض

الرياضة تعزز من الصحه النفسية لكبار السن

الرياضة تعزز من الصحه النفسية لكبار السن

تمرينات لتقوية الجهاز التنفسي عند كبار السن

تمرينات لتقوية الجهاز التنفسي عند كبار السن

اختبار بسيط للتأكد من صحة العمود الفقرى والرقبة

اختبار بسيط للتأكد من صحة العمود الفقرى والرقبة

ليست كل الرياضات تفيد في الوقاية ومنع هشاشة العظام

ليست كل الرياضات تفيد في الوقاية ومنع هشاشة العظام

للوقاية من ألم خشونة الركبة ومنع مضاعفاتها

للوقاية من ألم خشونة الركبة ومنع مضاعفاتها

اعراض خشونة فقرات الرقبة

اعراض خشونة فقرات الرقبة

كيفية وفوائد عمل تمرينات الاسترخاء

كيفية وفوائد عمل تمرينات الاسترخاء

للمرضى وكبار السن.. ارشادات لمنع تكون قرح الفراش

للمرضى وكبار السن.. ارشادات لمنع تكون قرح الفراش

تمرينات بسيطة لتعزيز توازن الجسم عند المرضى والمسنين

تمرينات بسيطة لتعزيز توازن الجسم عند المرضى والمسنين

عوامل الخطر التي تزيد من فرص حدوث قرح الفراش

عوامل الخطر التي تزيد من فرص حدوث قرح الفراش

اجراءات لحماية مفاصل مرضى الروماتويد

اجراءات لحماية مفاصل مرضى الروماتويد

رفاعة الطهطاوي .. المظلوم دراميًا

رفاعة الطهطاوي .. المظلوم دراميًا

المرح والضحك علاج لمشاكل المسنين النفسية والفسيولوجية

المرح والضحك علاج لمشاكل المسنين النفسية والفسيولوجية

الاكثر قراءة

مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 31 يناير 2026

«ارتفاع درجات الحرارة مستمر».. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026

الدوري الممتاز.. مصطفى دويدار رجل مباراة المقاولون والبنك الأهلي

رصد سحابة معدنية في الفضاء.. مفاجأة تذهل العلماء

مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026

5 تغيرات تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم.. تقرير يوضح

6 سلوكيات تكشف الصديق المزيف.. منها التقليل من نجاحاتك

حدث في مثل هذا اليوم 31 يناير.. ميلاد يوسف عوف وخيري شلبي وإعلان "كورونا" حالة طوارئ عالمية

رئيس نيبال يزور طوكيو لإجراء محادثات مع رئيسة الوزراء اليابانية

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الموسيقى إلى الرواية.. «الفن والمعرفة» يفتح أسئلة جوهرية

سهير الباروني.. نجمة الكوميديا التي أضفت البسمة على السينما المصرية

القيادة المركزية الأمريكية: نحث الحرس الثوري الإيراني على إجراء مناوراته بطريقة آمنة