الإثنين 17 مارس 2025

احذر الاكثار من النشويات في رمضان

احذر الاكثار من النشويات في رمضان

17-3-2025 | 11:55

هبة رجاء
تنصح د. شريهان السويفي استشاري التغذية في رمضان بالبعد عن قلة شرب المياة ، وقلة الحركة بعد الافطار ، وكذلك عدم تناول الكثير من الحلويات والنشويات والدهون والتوابل والمقليات والمشروبات المحتوية على الكافيين وقلة الألياف في الافطار، فكل هذا يؤدي للامساك.