تتعرض عيون الطلاب للإجهاد أثناء فترة المذاكرة وبالأخص فى فترة الإمتحانات ،وقد يشعرون ببعض الأعراض المزعجة كآلام واحمرار العين، ما يجعل توفير بيئة صحية لحماية العين أمرًا ضروريًا. النصائح التالية تساعد الطلاب على وقاية العين من الإجهاد. يوضحها لنا الدكتور محمود صدقى استشارى طب وجراحة العيون بأن هناك إرشادات يجب على الأم إتباعها إتجاه طفلها وهى: - يجب بعد كل 30 ساعة من المذاكرة إستراحة الطفل نفس المدة وبعد ذلك يواصل ما يقوم به من مذاكرة. -المذاكرة على منضدة بمستوى نظره ولا يكون منحنى عليها. - إضاءة الغرفة تكون جيدة ليست بالضوء الساطع جدا أو الضوء المنخفض جدا. - أن يقوم الطفل بالقيام برمش العين بصورة مستمرة وجيدة لترطيبها وعدم تعرضها للجفاف. وعند شعور الطفل بجفاف العين يجب اللجوء إلى القطرة المرطبة للعين على الفور. أما إذا كانت المذاكرة من خلال الهاتف أن تكون الإضاءة فيه ليست ساطعة. عدم استخدام الهاتف لفترات طويلة وتركه لمدة كافية قبل النوم لراحة العين. وأخيرا البعد مسافة جيدة عن الشاشة إذا كانت المذاكرة عن طريق الكمبيوتر.