عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عدة نصائح لطرد البلغم منها، تناول المشروبات الساخنة
بقول الدكتور محمود رضوان استاذ طب المجتمع والبيئة وطب الصناعات ان معظم المدخنين قد حاولوا في فترة ما من حياتهم الاقلاع عن التدخين والعديد من المدخنين
الإقلاع عن التدخين يشكل صعوبة بسبب إدمان على النيكوتين والتي تعتبر مادة سامة تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض،
كشفت دراسة حديثة على أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يلغي المخاطر الصحية المصاحِبة له نهائياً، حيث أكد الباحثون إنه إذا أقلع الإنسان عن التدخين قبل سن الخامسة والأربعين
من أجل صحة المعدة الدائمة وهى بيت الداء بضرورة الإقلاع عن التدخين وشرب كميات مناسبة من الماء وتناول الغذاء الصحى الخالى من الدسم والدهون المهدرجة
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، لكن خبراء الصحة يرون أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه. فيما يلي أطعمة تنظف النيكوتين من الجسم
من المعروف أن التدخين ينطوي على أضرار جسيمة على الصحة ،ولكن هل يمكن للجسم أن يعود إلى سابق عهده بعد الإقلاع عن السجائر؟ وماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن التدخين؟
يستعين المدخن بالسجائر الإلكترونية بهدف الإقلاع عن التدخين، ولكن هل تعد هذه الوسيلة آمنة وفعالة؟
كشفت دراسة جديدة نشرت في أحد المجلة العلمية أنه سيتمكن المدخنين من الإقلاع عن التدخين بمساعدة انزيم طبيعي يلتهم النيكوتين، حيث بإمكان هذا الإنزيم استهلاك النيكوتين من جسم المدخن قبل وصوله إلى الدماغ.