الثلاثاء 14 مايو 2024

نتائج البحث عن : القلق-والتوتر

تحكم فى القلق والتوتر بنفسك
تحكم فى القلق والتوتر بنفسك

تؤكد الدكتورة صفاء محمود حموده استشارى أول الطب النفسى وعلاج الإدمان كليه طب الأزهر

اكتشف ماذا تفعل تمارين  التنفس العميق  فى جسمك؟
اكتشف ماذا تفعل تمارين التنفس العميق فى جسمك؟

القلق والتوتر هو آفة العصر فمع كثرة ضغوط الحياة والصعوبات اليومية يتعرض الكثير من الأشخاص لنوبات من القلق التي تؤثر على حياتهم وتعاملاتهم اليومية

روشتة طبية... لاجتياز الإمتحانات!
روشتة طبية... لاجتياز الإمتحانات!

مع موسم الامتحانات تزداد شكوى الأمهات من قلة تركيز أبنائهن و مشكلة قلة التركيز لها عدة أسباب من بينها كثرة الأفكار والمشاعر مثل القلق والتوتر والضغوط النفسية

تمارين تساعدك على التغلب على الضغط النفسي
تمارين تساعدك على التغلب على الضغط النفسي

توضح راندا الطحان الأخصائى النفسي أن هناك تمارين تساعد الشخص على التغلب عن الشعور بالقلق والتوتر الناتج عن الضغط النفسي والعصبي

أسباب ألم وتنميل الرسغ والأصابع اثناء النوم
أسباب ألم وتنميل الرسغ والأصابع اثناء النوم

زادت مؤخرا الشكوى وخصوصا السيدات من الشعور بألم شديد بالرسغ والأصابع مصحوبا بتنميل يزداد اثناء فترة النوم مما يؤدي الى حدوث حالة من القلق والتوتر

ماذا تعرف عن القلق الإجتماعى؟
ماذا تعرف عن القلق الإجتماعى؟

تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي انه يختلف القلق الاجتماعي عن شعور الشخص بالقلق والتوتر أو الخجل في بعض المواقف العابرة من حين لآخر

حب الشباب الهرمونى .. الأسباب والعلاج
حب الشباب الهرمونى .. الأسباب والعلاج

فقا لموقع clevelandclinic . فان حب الشباب الهرمونى هو نوع من أنواع حب الشباب، حيث يرتبط الإصابة به

احذر التوتر يصيبك بالأمراض المزمنة!
احذر التوتر يصيبك بالأمراض المزمنة!

أكد الدكتور هاني الناظر استشارى الأمراض الجلدية أن للقلق والتوتر آثار سلبية على جسم الإنسان

أستاذ طب الأطفال واستشاري السكر والغدد الصماء د. شيرين عبدالغفار: بالرياضة والتغذية حافظى على طفلك من السكرى
أستاذ طب الأطفال واستشاري السكر والغدد الصماء د. شيرين عبدالغفار: بالرياضة والتغذية حافظى على طفلك من السكرى

تُصاب الكثير من الأسر بالقلق والتوتر البالغين عندما تعلم أن أحد أطفالها مصاب بمرض السكري فهو أمر غير هيّن فعلا عندما يتوطن هذا المرض بنسب معينة فى سن الطفولة والمراهقة

علاج هروب النوم من العين
علاج هروب النوم من العين

القلق والتوتر يشكل أهم التحديات أمام النوم خاصةً للمصابين بنوبات الهلع، كما أن القلق ليلاً يعطل أداء الساعة البيولوجية، كما يرفع مستوي هرمون الكورتيزول

القلق والتوتر وراء الثعلبة
القلق والتوتر وراء الثعلبة

الثعلبة هو مرض يؤدي إلى سقوط الشعر في أجزاء من فروة الرأس دون غيرها بحيث تكون ملحوظة بشكل كبير

السن والسمنة وراء سرطان الثدى
السن والسمنة وراء سرطان الثدى

هل تشعرين بالقلق والتوتر عند الحديث عن أى من أمراض الثدى ، وهل تنتابك مشاعر الخوف من الاصابة بأى منها، فسألى ود .حنان جويفل استشارى الأشعة التشخيصية لامراض الثدى .. تجيب

حتى لا تتعرض للسكتة الدماغية..تجنب التدخين والتوتر
حتى لا تتعرض للسكتة الدماغية..تجنب التدخين والتوتر

تحدث السكتة الدماغية نتيجة لانخفاض أو توقف تدفق الدم للدماغ مما يحدث تلف فى خلايا المخ بسبب حرمان أنسجة الدماغ من الأكسجين الضروري لها

عند الكبر .. الرياضات العنيفة تصيبك بالقلق والتوتر وتخفض الذاكرة
عند الكبر .. الرياضات العنيفة تصيبك بالقلق والتوتر وتخفض الذاكرة

ذكرت دراسة جديدة أجريت في كلية دار تموث أن درجة قوة التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على وظائف الدماغ والذاكرة على المدى الطويل

اضطراب “المِعدة النفسية” قد يسبب السرطان!
اضطراب “المِعدة النفسية” قد يسبب السرطان!

أمراض اضطرابات المعدة النفسية أقوى دليل على وجود رابط بين حالتنا النفسية وآلامنا العضوية.. ولما لا، والإنسان عبارة عن روح وجسد، حتى أن الأمراض السيكو جسمية ( النفس جسمية) هي دليل على هذه الثنائية