عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور محمود عوض استشاري علاج السمنة والنحافة أن هناك مفاهيم خطأ تنتشر عن السمنة
الحاجة إلى البروتين اليومي تصبح أكثر أهمية مع تقدمك في العمر بسبب التغييرات الحتمية التي يمر بها جسمك مع تقدمك في السن.
تحتوي الكبدة البقر على قيمة الغذائية عالية حيث تحتوي على ٢٥ جرام بروتين عالى الجودة و ٤ جرام دهون لكل ١٠٠ جرام ، و للكبدة فوائد عديدة لذلك يجب تناول الكبدة مرة واحدة اسبوعيا
قالت الدكتورة مني عبد المطلب، استشاري تغذية، إن الأطعمة التي بها بروتين وألياف تساعد على الإحساس بالشبع وتساعد في فقدان الوزن، إذ أنها تمنع تناول كميات كبيرة من الطعام.
قال الدكتور رفعت الجمل، مدير المعمل المركزي لبحوث الثروة السمكية، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، يولي اهتمام شديد للبحيرات والثروة السمكية
قالت الدكتور مني عبد المطلب، استشاري التغذية العلاجية، إن تغذية الرياضيين مختلفة تمامًا عن التغذية بشكل عام حيث أن الساعة الذهبية التي يجب أن يأكل فيها
تتساءلين عن وسيلة تمنح بشرتك النضارة والإشراق؟ بسيطة، كل ما عليك إتباع خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة والتي قدمها مجموعة من خبراء التجميل ونشرت على موقع nytimes وإليكم التفاصيل..
الكوليسترول مكون مهم في جدار الخلايا، ويتحرك داخل جسم الإنسان محمولا على بروتينات في الدم، ويحتاج الدم إلى
يعد العيش من الأشياء المقلقة لكي في أثناء اتباعك لنظام غذائي أو حمية غذائية، لأنك تخافين من النشويات أن تزيد وزنك كما أن الدقيق به جلوتين خطر على صحة الإنسان بشكل عام.
قالتْ دراسةٌ جديدةٌ نُشرتْ في دوريةِ BMJ Open Diabetes Research Care إنَّ شربَ كميةٍ صغيرةٍ منْ بروتينِ مصلِ اللبنِ ( الشرش) قبلَ الوجباتِ يساعدُ الأشخاصَ
يعكف علماء في جامعة فياتسك الروسية على إيجاد حلول تكنولوجية للحصول على كميات تجارية من بروتين البرازين الذي تفوق حلاوته السكر بـ 2000 مرة، ويعتبر بديلا غير ضار يسهم في مكافحة السمنة.
يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة للحصول على ما يعرف بالوجبة الغذائية المتوازنة، ومن هذه العناصر، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات،
في واقعة هي الأغرب، يرى زوجان أستراليان أن خطط التقاعد الخاصة بهما مهددة بسبب البيروقراطية والروتين، فبسبب خطأ في التسجيل لمنزلهم وآخر قاموا بشراءه، والذي
نصحت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، الأبوين بالاهتمام بالأطفال من عمر 8 أعوام وحتى 12 عامًا لأن الطفل في هذا العمر في مرحلة طفرة بالنمو ويحتاج إلى بروتين أكثر لمساعدة الطفل على النمو.
انقطعت رءوس أناملي عن الكِتَّابة لمدة شهرين متتالين؛ ربّما السبب ملل، وانعدام الرغبة في ممارسة فعل الكتابة، والتفكير الزائد عن الحدّ، ففي الغالب يشعر الكاتب
عندما كان الراديو جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للأسرة المصرية، وكانت برامجه سببًا في تشكيل وعي الكثير من الأجيال، وكانت شاهدًا على مراحل هامة من تاريخ مصر.
عندما كان الراديو جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للأسرة المصرية، وكانت برامجه سببًا في تشكيل وعي الكثير من الأجيال، وكانت شاهدة على مراحل مهمة من تاريخ
عندما كان الراديو جزءا أساسيا من الروتين اليومي للأسرة المصرية، وكانت برامجه سببا في تشكيل وعي الكثير من الأجيال، وكانت شاهدة على مراحل مهمة من تاريخ مصر،
عندما كان الراديو جزءا أساسيا من الروتين اليومى للأسرة المصرية، وكانت برامجه سببا فى تشكيل وعى الكثير من الأجيال، وكانت شاهداً على مراحل هامة من تاريخ
عندما كان الراديو جزءا أساسيا من الروتين اليومى للأسرة المصرية، وكانت برامجه سببا فى تشكيل وعى الكثير