الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : غذاء-صحى

دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»
دراسة جديدة: «تناول اللوز يشعرك بالشبع بسعرات حرارية أقل»

إن كنت تحاولين انقاص وزنك وتهتمين بتناول غذاء صحي لا يكسبك المزيد من الوزن، وتبحثين عن وجبة صحية خفيفة تشعرك بالشبع وفي نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة، فاللوز هو الحل المناسب.

تعرف على أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب
تعرف على أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب

العادات الغذائية تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان ومدى تعرضه للأمراض المختلفة وذلك باتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في حماية القلب وتحسين ضغط الدم

«الزراعة»: ضبط أكثر من 144 طن لحوم وأسماك غير صالحة للاستهلاك
«الزراعة»: ضبط أكثر من 144 طن لحوم وأسماك غير صالحة للاستهلاك

تلقى السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والمهندس مصطفى الصياد، نائب وزير الزراعة للثروة الحيوانية والسمكية والداجنة، تقريرًا من الهيئة العامة

النظام الغذائي لمرضى الروماتويد
النظام الغذائي لمرضى الروماتويد

يقول الأستاذ الدكتور أحمد محمد سعيد حسنين أستاذ علوم وتكنولوجيا الأغذية ورئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص: أن

10 نصائح تقي أبنائك من أمراض سوء التغذية
10 نصائح تقي أبنائك من أمراض سوء التغذية

تشكو بعض الأمهات من كثرة إصابة أبنائهن بالأمراض المختلفة ، وعند استشارة الطبيب المختص.. تأتي المفاجأة فالطفل يعاني من سوء التغذية ما أضعف مناعته وجعله

نظام غذائي صحى لتقوية المناعة
نظام غذائي صحى لتقوية المناعة

تقول الدكتورة ميري رزق استشاري التغذية فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص : إنه من المعروف أن تغيرات الطقس لها تأثير على المناعة

بسبب التقلبات الجوية.. هاني الناظر يوضح طرق رفع المناعة
بسبب التقلبات الجوية.. هاني الناظر يوضح طرق رفع المناعة

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، المدير السابق للمركز القومي للبحوث، إنه بمناسبة عدم استقرار الطقس والتلقبات الجوية التي نشهدها الفنرة الحالية، لا بد من اتباع عدة نصائح لرفع المناعة.

منتجات الألبان والأطعمة النباتية تحد من خطر الأصابة بمرض السكري
منتجات الألبان والأطعمة النباتية تحد من خطر الأصابة بمرض السكري

يساعد الالتزام بنظام غذائي صحي في الوقاية من العديد من الأمراض، ومنها مرض السكري، فقد وجدت دراسة نشرت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري

المسموح والممنوع .. "منيو" مرضى القلب
المسموح والممنوع .. "منيو" مرضى القلب

قد تكون على دراية بأهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها أو تتجنبها إن كنت مريضاً بالقلب، إلا أن هذا يعتبر أمراً صعباً لدى العديد من الأشخاص

«القومي للتغذية»: تغيرات جذرية بالوجبات المدرسية
«القومي للتغذية»: تغيرات جذرية بالوجبات المدرسية

قالت الدكتورة جيهان فؤاد، مدير المعهد القومي للتغذية، إن المعهد يعمل وفق رسالة تهدف إلى توفير غذاء صحي وأمن لكل مواطن بداية من وضع الاستراتيجيات الغذائية

بـ"قشر الموز" .. اسرع طريقة لإنقاص الوزن
بـ"قشر الموز" .. اسرع طريقة لإنقاص الوزن

قال الطبيب البريطاني مايكل موسلي، أحد أهم الأطباء المتخصصين في مجال فقدان الوزن،ان تناول المزيد من قشر الموز، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بشكل أسرع إذا تم تضمينه في نظام غذائي يومي

الطعام الصحي مفيد فى علاج الإكتئاب
الطعام الصحي مفيد فى علاج الإكتئاب

أظهرت دراسة جديدة قام بها الباحثون فى دورية (بلوس وان) أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية

خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط
خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول ومنها: مرض السمنة، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، وكثرة الدهون فى اللحوم الحمراء والزيوت المكررة،

نظامك الغذائي وطرق طهيك تساعدك في التخلص من السيلوليت.. نصائح مهمة
نظامك الغذائي وطرق طهيك تساعدك في التخلص من السيلوليت.. نصائح مهمة

ذكرت الدراسات العلمية أن السيلوليت قد يصيب 75 منا إذا كانت الوراثة هي السبب الرئيسي، والسيلوليت المعروف باسم جلد قشر البرتقال لمظهره المعقد لن يختفي فقط

رئيس «الوطنية للإنتاج الحيواني»: اتخذنا خطوات لتوفير غذاء صحي وآمن للناس
رئيس «الوطنية للإنتاج الحيواني»: اتخذنا خطوات لتوفير غذاء صحي وآمن للناس

أكد رئيس مجلس إدارة الشركة الوطنية للإنتاج الحيواني الدكتور محمد صلاح عيسي، إن الشركة اتخذت العديد من الخطوات، في إطار دورها الوطني بالمشروع القومي لتنمية

آخرهن ياسمين صبري.. فنانات يحرصن على ممارسة الرياضة
آخرهن ياسمين صبري.. فنانات يحرصن على ممارسة الرياضة

تعد الرياضة أسلوب حياة لبعض الفنانات ونجمات الفن اللاتي يحرصن على المواظبة عليها، من خلال اتباع نظام غذائي صحي وبعض التمارين الرياضية، وتنشر بعضهن صورهن

لصيام آمن وصحي.. جدول غذائي لمرضى السكري في رمضان
لصيام آمن وصحي.. جدول غذائي لمرضى السكري في رمضان

مع حلول شهر رمضان الكريم يستعد الجميع للصوم والصلاة وإعداد الطعام الشهي وأيضاً التجمعات العائلية الجميلة، ولكن على الجانب الأخر هناك بعض الناس يعانوا من

طبيب: لا نختار «الدايت» للمرضى بناءً على التكلفة
طبيب: لا نختار «الدايت» للمرضى بناءً على التكلفة

قال الدكتور أسامة فكري استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية، إنهم لا يختارون الدايت للمرضى بناءً على التكلفة.

من الإفطار للسحور.. روشتة لنظام غذائي صحي في رمضان
من الإفطار للسحور.. روشتة لنظام غذائي صحي في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك يقوم بعض الأشخاص بعادات غذائية غير صحيح تؤدي لمشكلات صحية في الهضم والمعدة وزيادة في الوزن.

روشتة لتجنب الدهون الضارة على مائدة إفطار رمضان
روشتة لتجنب الدهون الضارة على مائدة إفطار رمضان

مع قدوم شهر رمضان الكريم تمتلئ مائدة إفطارك بالأصناف الشهية لما لذ وطاب من الطعام الذي لا يخلو من الدهون في صوره المتعددة، يعقب ذلك تناولك وأفراد أسرتك