عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في النوم والشعور بالأرق والتعب، الأمر الذي يؤدي إلي تعب في الأعصاب وسوء الحالة المزاجية، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالاكتئاب وتغيير في الحالة المزاجية، ولكن يغفل الكثير أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها، وتؤدي بدورها إلي تحسين
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم، والذي يتسبب في الإصابة بالعديد من المضاعفات الخطيرة في حالة عدم علاجه،
يعاني كثيرون حول العالم من ارتفاع ضغط الدم والذي يتسبب بتداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي.
الموز له العديد من الفوائد الصحية للجسم، الموز لاحتوائه على العديد من الفوائد والفيتامينات والمعادن والألياف، التي تقي من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة.
يعاني الكثير من الأشخاض من مشاكل في الهضم والانتفاخات ومشاكل في حركة الأمعاء، ولكن هناك الكثير من الأطعمة التي ينصح بتناولها للتغلب على هذه المشاكل وتحسين
يعاني كثيرون من مرض ارتفاع ضغط الدم، ويسبب ضغط الدم العديد من الأمراض التي لها العديد من المخاطر الصحية علي القلب والأوعية الدموية، والتي قد تصل إلي الإصابة بالجلطات في القلب.
يعد تناول ثمرة الموز يوميا من الأمور الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يعتبر من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها،
يعشق الكثيرون فاكهة الموز بسبب طعمها اللذيذ، لكن ما لا يعرفه هؤلاء، أو معظمهم، أن ثمرة واحدة من الموز، تحمل كما هائلا من الفوائد، وتلعب دوار كبيرا في الوقاية من الأمراض
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم، حيث يتعرض كل 5 من الأشخاص، لخطر الإصابة بارتفاع الضغط، نتيجة السمنة أو الشد العصبي أو العمل دون راحة
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي محصول الموز مراعاتها، خلال شهر يوليو.
يعاني الكثير من الأفراد من الحساسية، خاصة في الربيع والصيف، لكن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في محاربة الحساسية الموسمية، وتتعدد أعراض الإصابة بالحساسية،
يعتبر بودنج الموز بالكاستر، من الوصفات المحببة في الصيف للكبار والصغار، فضلا عن أنه يتميز بالنكهة الكريمية الحالمة، والتي تمنحكِ مذاق الحلوي اللذيذة، مع
يتسبب الافراط في استخدام كريمات تفتيح البشرة في الاضرار بصحة البشرة مع تكرار عدد مرات الاستخدام، بحسب ما تؤكده دراسة حديثة.
يعد الضغط المرتفع من أخطر المشاكل الصحية التي يجب التعامل معها بحذر شديد، لكي نتفادى حدوث أي آثار جانبية.
تعتبر العطلة الاسبوعية، أوكما يطلق عليها الـ ويك إند ، وقت الراحة والاستجمام للمرأة العاملة، وتحرص على أخذ قسط من الراحة للتخلص من ضغوط الحياة والعمل،
يتمتع قشر الموز بالعديد من الفوائد الصحية التي لا يعلمها الكثير.
شهدت أسعار الفاكهة اليوم الأحد الموافق 23 مايو 2021، استقرارا، حيث تراوح سعر الموز البلدي ما بين 5 جنيهات إلى 7 جنيهات، والتفاح الأمريكي تراوح ما بين 17
من أكثر المشكلات التي تؤرق الأمهات هو ضعف شهية الأطفال نتيجة لما يترتب عليها من تأثيرات سلبية على صحة الطفل.
تبدأ النساء الاستعداد إلى عيد الفطر، من خلال العناية بأنفسهن، ويأخذ الشعر نصيب كبير من تلك العناية، للظهور بإطلالة مميزة خلال أيام عيد الفطر، وبعيدا عن