عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نشر الفنان حسن الرداد عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور العالمي إنستجرام ، صورة جديدة له وهو يمارس التمارين الرياضية بإحدى الصالات الرياضية.
لم تعد ممارسة التمارين الرياضية التقليدية تستهوي الكثير من الناس وخاصة النساء، نظرًا لضيق الوقت والمجهود الشاق الذي يبذل فيها ومع ضغوط الحياة المتزايدة
تعانى السيدة البريطانية جيما جولتبى من مرض نادر يصيب أنزيمات الجسم، ويجعلها غير قادرة على التحرك. ويحول هذا المرض دهون جسم جيما إلى عضلاتها
هناك طرق بسيطة قد تساعد في خفض الوزن، بجانب ممارسة التمارين الرياضية والبدنية والالتزام بحمية غذائية صحية . ويوضح الدكتور جمال العطار استشاري التغذية والصحة العامة، أن هناك أعشابًا وبهارات، ...
كشفت دراسة علمية أجريت مؤخرًا أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على مكافحة السمنة، بالإضافة إلى قدرتها على مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية . وهو ما أكده القائمون على الدراسة أن ...
لا حاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية بعد الآن، ولن تنفق المال بصورة شهرية على الـ«جيم»، ستحتاج فقط عددا قليلا من بكر المناديل، لممارسة
تعتمد مغنية البوب الأمريكية سيلينا جوميز، على نظام غذائى صحى، يمكنها من الحفاظ على الوزن والتمتع بقوام مثالى. وفى الوقت نفسه تحرص جوميز على
أطلقت شركة Nike مجموعة جديدة من الأحذية الرياضية المريحة لعام 2017، وتشتمل على لونين الأبيض والأسود بتصميمات عصرية بسيطة ورائعة. الأحذية يمكن ارتداؤها أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو في ...
فئة كبيرة من السيدات تعاني من تراكم الدهون بمنطقة الأرداف، بسبب الإفراط في تناول الطعام أو الجلوس لفترات طويلة، وأيضاً عدم الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، وهو ما يتسبب في حدوث الترهل مما يضفي ...
تمكن شاب خارق من مُمارسة تمارين الضغط بطريقة مذهلة ومُحترفة للغاية مع القفز. وحسب مقطع الفيديو الذى نشرته صحيفة ديلى ميل ، ظهر الشاب وهو يقفز بجسده إلى مستوى أعلى بعد كل مرة يقوم فيها بتمرين ...
عرضت فضائية “العربية” مقطع فيديو، يرصد أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال فترة التعافى من مرض سرطان الثدى. وظهر فى الفيديو، تفاصيل دراسة أجراها أحد أشهر المراكز ...
من الصفات المرغوبة في نجوم الشاشة، أن يكونوا رياضيين؛ ليحافظوا على رشاقتهم من ناحية، ويستطيعوا تلبية أوامر المخرج من ناحية أخرى. وفي أمريكا
إذا أردت فقدان 500 سعر حراري في 45 دقيقة فقط، فأنك لست بحاجة إلى الصيام وعدم تناول الطعام طوال اليوم، فقط قم بممارسة التمارين الرياضية الموضحة داخل الفيديو، وسوف تحظى بنتيجة مدهشة .