عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع تطور الحياة و كثرة الانشغالات تكثر الضغوطات والمشاكل والهموم، زحمة الحياة إذن تجعلنا قلقين دائمًا، وهذا بدوره يسبب خللا كبيرا فى ساعات النوم.
قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إنه هناك أكثر من 85 من الحالات التي تعاني من الإمساك يكون الشخص هو المسؤول الأول عنها، نتيجة اتباع عادات غير صحية.
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إن الإمساك غالبًا ما يكون نتيجة عرض وليس مرضًا خطيرًا.
يعانى الكثير من الأشخاص حول العالم من السمنة المفرطة ،التي تؤثر على صحتهم بالسلب وتجعل حياتهم تتدمر وخاصة فئه الشباب ، ولكن البعض يحاول معرفة ما هى
يفضل في أول يوم العيد عدم تناول كميات كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار لأن الساعة البيولوجية كانت معتادة علي الليل بالتالي يتوجب علينا تناول وجبة خفيفة حتى تستطيع المعدة هضم الطعام
قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
أكدت الدكتورة حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة وماستر ريكي، على أهمية طاقة النيل، في إعادة شحن طاقتنا في حياتنا اليومية، والتحسين من حالتنا النفسية. وأضافت زينال، في تصريحات خاصة لبوابة "الهلال ...
اكتشف فريق بحثي بقيادة جامعة (ناجويا) في اليابان مسارًا عصبيًا جديدًا يربط بين الساعة البيولوجية والتوتر واليقظة في الثدييات. وقد حدد الفريق خلية عصبية، تسمى الخلايا العصبية لعامل إطلاق ...
مع اختلاف مواعيد النوم والاستيقاظ في رمضان - بسبب وجبة السحور الضرورية والتي يفضل تناولها قبل موعد أذان الفجر بفترة قصيرة نسبيا -فإن الساعة البيولوجية للإنسان قد تختل لبضع أيام مما يسبب للبعض ...
إذا وجدت نفسك تعطس في الوقت نفسه كل يوم، فإنها "مؤامرة" من أنفك وساعتك البيولوجية، بالتعاون مع جهاز المناعة. ويعرف العطس بأنه استجابة مناعية تهدف
أكد علماء في كلية الطب بجامعة هارفارد، ان الأطفال الذين يتعرضون لأضواء الهواتف الذكية ليلا يعانون من الإستيقاظ مبكرا، مشيرين إلي ان هذا الضوء يؤدي إلي اضطراب في الساعة البيولوجية لجسم الأطفال. ...
يرى البعض في العطلة نهاية الأسبوع، مناسبة للسهر، والنوم، لساعات متأخرة نهارا، لكن هذا التصرف سرعان ما يترك أثره الضار على الجسم، خصوصا على الساعة البيولوجية التي تتذمر من هذه السلوكيات الخاطئة؛ ...
كثيرا نسمع عن تغير الساعة البيولوجية، ولكن هناك بعض الناس لا يعرفون أين هى تلك الساعة؟ ولماذا تتغير؟ الساعة البيولوجية يقصد بها النظام الذى يضعه الجسم لنفسه، فيضبط من خلاله مواعيد النوم ...