عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نظمت وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع شركة ماجد الفطيم ski Egypt اللقاء الختامي لمسابقة اللياقة البدنية لطلبة وطالبات الجامعات المصرية be fit على الجليد
شارك مدرب اللياقة الشهير على مظهر، عبر حسابه بموقع إنستجرام ، فيديو للهضبة عمرو دياب، وهو يمارس التمارين الرياضية داخل الجيم
صدق الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي على الإعلان عن قبول دفعة جديدة من الأطباء البشريين الحاصلين على
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، شارك الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة التنافسية في فعاليات مهرجان العالم علمين من خلال تنظيم مهرجان رياضي
تمكن فريق ليفربول من تحقيق فوز مثير على نظيره أرسنال بهدفين مقابل هدف، على ملعب لينكون فاينانشال فيلد في الولايات المتحدة الأمريكية، مباراة الفريقين في إطار الاستعدادات للموسم الجديد
أكد سفير مصر لدى غينيا الاستوائية السفير حداد عبد التواب الجوهري، ترحيب القاهرة بالتعاون مع غينيا الاستوائية في مجال بناء القدرات وإعداد كوادر الشرطة بكافة احتياجاتها
تصاب الكثير من النساء بالألم شديدة في منطقة أعلي الأرجل، جراء الوقوف لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهن يتساءلن عن تمارين لتخفيف الألم وتقوية العضلات، وفيما
كشف اللواء دكتور هاني أبوالمكارم، مساعد وزير الداخلية، رئيس أكاديمية الشرطة، في مؤتمر صحفي عُقد اليوم السبت بمقر الأكاديمية في التجمع الأول
تشعر بعض الفتيات بعد البدء في التمارين الرياضية، بعدم القدرة والرغبة في التكملة، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم طرق التحفيز للاستمرار في التمارين البدنية،
تتبع بعض الفتيات النظام الغذائي النباتي، للحفاظ على لياقتهن، ولكن لا يدركن أنه هناك بعض المشاكل التي يسببها تلك النظام، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً منها، وفقاً لما نشر على موقع health digest ...
مصير على المحك يواجهه الرئيس الأمريكي جو بايدن، الذي باتت حظوظه في الفوز بالانتخابات الرئاسية الأمريكية المرتقبة في نوفمبر المقبل، فيما يفكر الحزب الديمقراطي
تشرح دكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه لا يقتصر الحفاظ على الصحة واللياقة على نوعية الطعام
واصل محمد صلاح النجم المصري استعداداته للموسم الجديد، رغم الاجازة السنوية للاعبين
تفضل الكثيرات من الفتيات ممارسة التمارين الرياضية وخاصة المشي لمسافات طويلة، لأجل الحفاظ على لياقتهن وليونتهن، دون إدراكهن أهم الأمور الواجب إتباعها
تتغافل بعض النساء العاملات عن الاهتمام بصحتها البدنية ولياقتها، وتشعر بضيق الوقت الذي لا يسمح لها بممارسة بعض التمارين الرياضية، ولذلك نقدم في السطور التالية،
تابع محافظ كفرالشيخ، جمال نورالدين، فعاليات برنامج تنشيط الرياضة في الأحياء السكنية، الذي ينظمه كل جمعة مديرية الشباب والرياضة بالمحافظة بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، البطولة الإفريقية لكمال الأجسام واللياقة البدنية، بحضور الدكتور عادل فهيم رئيس الاتحاد المصري والعربي والإفريقي
تحرص معظم الفتيات على المواظبة في ممارسة التمارين الرياضية، ولكنها تجد أن الصيف يعد عائق كبيرا لها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم نصائح خبراء اللياقة البدنية من أجل ممارسة التمارين بكل سهولة
أكد محافظ الشرقية ممدوح غراب،ضرورة الاهتمام بالشباب باعتبارهم الطاقة الفاعلة لبناء الوطن ، وخاصة تدريب الفتيات على تمرينات اللياقة البدنية ومختلف الرياضات
تتمنى معظم الفتيات الحصول على لياقتهن البدنية، ولكنهن يشعرن بالكسل أو عدم القدرة على الالتزام بالذهاب للصالات الرياضية، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم