عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث بعض النساء التي تعاني من زيادة الوزن، عن الطرق التي تساعد في تخسيسها بوقت سريع، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تخفف وزنك وتؤتي بنتائج
لا تنكر معظم النساء أن للتمارين الرياضية فوائد عديدة لصحة جسدها والحفاظ على لياقتها البدنية، ولكنها قد تتردد كثير أو تشعر بالخمول وعدم وجود الوقت الكافي
تفقد وفد من وزارة الشباب والرياضة تدريبات مركز تدريب اللياقة البدنية النسور، الذى نظمته مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية بمركز شباب ١٥ مايو بشبرا الخيمة
أكد ياسر إبراهيم مدافع الأهلي أن عامل اللياقة البدنية لا يؤثر على فريقه خلال مواجهة أوراوا ريدز بقدر عوامل أخرى.
يعتبر الجدول اليومي للمرأة العاملة مزدحم ومشغول معظم الوقت، مما يجعلها تعزف عن الاهتمام بلياقتها البدنية أو لا تجد المزيد من الوقت للاهتمام بصحتها الجسدية،
احتفلت الفنانة أسماء أبو اليزيد، بعقد قرانها علي مدرب اللياقة البدنية بنادي الزمالك كابتن محمد الخطيب.
تتمنى كل فتاة الحصول على الجسم المثالي، وتتبع الكثير من الحميات الغذائية ولكن دون أن تأتي معها بنتيجة مرجوة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تنظم وزارة الشباب والرياضة سلسلة فعاليات تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية واستثمار طاقات الشباب والفتيات في جميع محافظات الجمهورية. تشمل هذه الفعاليات إطلاق
وقع الاتحاد المصري للخماسي الحديث برئاسة المهندس شريف العريان بروتوكول تعاون مع
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ماكجيل، فى مونتريال فى كندا، أن الأفراد الذين يتمتعون بلياقة قلبية تنفسية أعلى قد يكون لديهم دماغ فائق أكثر مرونة تجاه الآثار الضارة للحرمان من النوم على الذاكرة.
وصلت بعثة المنتخب المصرى لكمال الأجسام واللياقة البدنية برئاسة عادل فهيم رئيس الاتحاد المصرى والعربى والأفريقى ونائب أول رئيس الاتحاد الدولى إلى اسبانيا
شهد الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة، فعاليات اللقاء الختامي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية تحت شعار النسور ، والذي تنفذه الإدارة
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي - وزير الشباب والرياضة, أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن انطلاق فعاليات اللقاء الختامي لمراكز تدريب اللياقة البدنية فرق النسور
تحلم كل سيدة بالتمتع بلياقة بدنية عالية، ولكن في بعض الأحيان تواجه صعوبات في الذهاب إلى صالات الرياضة لكثرة المسؤوليات التي تقع علي عاتقها، وفي السطور
تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة، وتبحث عن طرق أو تمارين تساعدها على اكتساب بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تشعر بعض الفتيات بحالة من الخمول و الكسل عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، مما يجعلها تشعر بالإرهاق الشديد عند القيام بالأنشطة اليومية سواء أثناء الذهاب
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
تعاني بعض الفتيات من الام في الظهر، نتيجة حمل بعض الحقائب الثقيلة أو الجلوس بطريقة خاطئة امام الشاشات الذكية والاجهزة المحمولة أو الضعف العام، مما يجعلهن
يستضيف برنامج 4 شارع شريف الذي يقدمه الإعلامي شريف مدكور على قناة الحياة اليوم الأحد، في فقرة الرياضة كابتن علي خميس، مدرب لياقة بدنية.
تنفيذاً لتوجيهات الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة, واصل وفد الوزارة جولاته الميدانية بمراكز الشباب بمحافظة شمال سيناء, بتفقد مركز تدريب اللياقة البدنية