عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع ارتفاع درجات الحرارة التدريجى إليك نصائح بسيطة للتغلب على الشعور بحرارة الجو والعطش فى رمضان. 1- يجب الحفاظ على ترطيب الجسم فى رمضان ويعد تناول
يعد العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يقبل عليها العديد من الناس لاحتوائه على كميةٍ كبيرة من المياه، ممّا يساعد على ترطيب الجسم، وتغذيته بالعناصر الموجودة به. ويمكن عزيزتي، عمل خلطة ...
يعد اللبن الرائب من الأغذية المفيدة والتي تعمل على ترطيب الجسم خاصة في فصل الصيف، بالإضافة إلى فوائده على المعدة فيساعد في التخلص من التقلصات، ويحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم، ويحتوى أيضا على ...
يعد الخيار من أكثر الخضراوات التي يفضل الكثيرون تناولها خلال الوجبات الأساسية أو كـ سناكس بين الوجبات في حالة اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن، نظراً لقدرته على منح الشعور بالشبع وترطيب الجسم ...
تفقد البشرة نضارتها ومرونتها تدريجيًا خلال فصل الشتاء نتيجة لعدة عوامل بيئية. لذا يقدم لك موقع Bren did وصفة سهلة لصنع مقشر ومرطب للجسم ليساعدك على استعادة