عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحظى الأرز البني بشهرة واسعة في السنوات الأخير، وذلك بسبب تعدد فوائده الصحية، وانخفاض سعراته الحرارية، حيث يعد الخيار الأنسب لمرضى السكر ومتبعي أنظمة التخسيس لغناه بالألياف والمغذيات الطبيعية؛ ...
يختزل الكثيرون فوائد الشاي الأخضر في كونه أحد أشهر المشروبات الحارقة للدهون؛ في حين تتعدد الدراسات التي تؤكد تنوع فوائده الصحية والجمالية حيث كشفت أنه يعمل على الحماية من أمراض القلب كما يكافح ...
يلجا كثير من الباحثين عن الوزن المثالي وتحقيق حلم الرشاقة إلى تناول بعض العقاقير والأدوية والتي غالبا ما يكون تكون لها آثار جانبية على الصحة العامة؛ في حين تتعدل البدائل الطبيعية التي تتميز ...
تصدر اليوم بالأسواق مجلة حواء عن دار الهلال بمفاجأة لكل امرأة مصرية "كتالوج شامل لأحدث صيحات ملابس الشتاء". وتظهر استعدداد المرأة للشتاء
استرجعت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي، اليوم الخميس، ذكريات بصورة قديمة لها، من خلال الأستوريز الخاصة بحسابها الرسمي لموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور
نشرت الفنانة ياسمين صبري عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة جديدة لها. وتألقت ياسمين في الصورة حيث ظهرت وهي ترتدي قبعة بيضاء على
نشر الفنان محمد رمضان عبر حسابه بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة جديدة له حيث ظهر وهو يستعرض عضلاته ورشاقته. وعلق رمضان على الصورة قائلاً:
نشرت الفنانة إنجي خطاب عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة جديدة لها. وتألقت إنجي في الصورة حيث ظهرت بإطلالة رياضية مميزة داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية، وهي تستعرض ...
نشرت المطربة شاهيناز عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" أحدث صورة لها. وتألقت شاهيناز في الصورة حيث ظهرت بإطلالة جذابة أبرزت رشاقتها،
تعد النجمة وعارضة الأزياء أوليفيا باليرمو من أكثر النساء أناقة وهي وجه مألوف فى الصفوف الأولى فى أهم عروض أسابيع الموضة حول العالم. ومؤخرا رصدت
يتبع البعض نظامًا غذائيًا ويمارس الرياضة بمعدلات عالية للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف؛ ليبقى البعض الآخر متمتعا برشاقته واستقرار مستوى نحافته دون عناء بغض النظر عما ...
نشرت الفنانة نرمين الفقي عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام" مقطع فيديد جديد لها وهي تمارس التمارين الرياضية في الجيم. وظهرت نرمين في الفيديو وهي تقوم بإحدى التمارين الرياضية ...
نشرت الفنانة ياسمين صبري، اليوم الثلاثاء، صورة جديدة لها عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام"، وهى داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية.
عرضت قناة مصر الأولى، مقطع فيديو، يرصد أهم التريندات على "السوشيال ميديا" خلال الـ 24 ساعة الماضية. وجاء في مقدمة التريندات: الزمالك والترجي: تصدر هاشتاج الزمالك والترجي مواقع التواصل ...
لفتت النجمة الشابة زيندايا الأنظار بإطلالة أنيقة أبرزت قوامها الرشيق خلال حضورها حفل توزيع جوائز رابطة الفنون الأمريكية الأسترالية في نيويورك. وتألقت النجمة البالغة من العمر 23 عاما في ثوب ...
تعمد الكثير من النساء بعد استقبال أطفالهن إلى محاولة الوصول إلى الوزن المثالى واستعادة رشاقتهن قبل الحمل والحقيقة أن هذا الأمر يجب أن يتم الاهتمام به بشكل تدريجى حتى وإن استغرق شهورا، وهناك ...
أوردت مجلة "Elle" الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل محتواه العالي من الألياف