عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
عادة ما تكون الهالات السوداء نتاج للإجهاد والأرق الزائد وعدم النوم، لذا نحتاج للتخلص منها إلي تغير نمط الحياة اليومية من خلال أخذ قسط وافر من الراحة مع العناية بالبشرة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن هم الأكثر تعرضا لأعراض القلق والاكتئاب والمشكلات التي تتعلق بذاكرة الأحداث والحقائق والمفاهيم
من منّا لم يمر بفترات الأرق وقلة النوم فى ليالي كثيرة من فصل الصيف، فالأرق واحد والأسباب كثيرة قد تكون أسباب نفسية أو عائلية أو مشاكل فى العمل.
نعى الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، ملكة بريطانيا الراحلة، إليزابيث الثانية.
توصل علماء من جامعة كونكورديا في كندا أن كبار السن الذين يعانون من الأرق معرضون بشكل أكبر للإصابة بتدهور الذاكرة والضعف الإدراكي طويل الأمد مثل الخرف.
أكد الدكتور أسامة فخري الجندي، مدير عام المساجد بوزارة الأوقاف، أن أرقى القيم الإنسانية وأسمى الثقافات الاجتماعية، صناعة المعروف، مضيفا أن صناعة المعروف تؤسس لثقافة المواساة
قالت مي إيهاب خبيرة العلاج بالصوت، إإن العلاج بالصوت يعود إلى المصريين القدماء ثم انتقلت
قدم اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد، اليوم، أسمى وأرق معاني التهنئة القلبية، بالإصالة عن نفسه، وبالإنابة عن أبناء محافظة بورسعيد وقيادتها التنفيذية، للسيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية
تقوم الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، بتنفيذ خطط وبرامج وخدمات التوجيه والإرشاد لخدمة قاصدي المسجد الحرام من خلال تقديم أرقى الخدمات لهم وتوعيتهم فيما يخص نُسكهم وأمور دينهم
يجلس الكثيرون منّا يومياً أمام شاشة الكمبيوتر والتليفون المحمول لأداء بعض المهام أحياناً؛ ولقضاء وقت الفراغ أحياناً
زخرت مكتبة الطفل الفنية، قديماً، خاصة فى فترة الثمانينيات والتسعينيات بمجموعة من أرقى الأعمال والبرامج التى تخص الطفل المصرى والعربى، التى ربت داخل طفل
تركّز الخطة التشغيلية لمطار الملك عبد العزيز الدولي بجدة، خلال فترة موسم الحج 1443 على الاهتمام بتقديم أرقى الخدمات اللازمة لضيوف الرحمن في مختلف مرافق المطار، بما يضمنُ راحتَهم وصحتَهم.
مع تطور الحياة و كثرة الانشغالات تكثر الضغوطات والمشاكل والهموم، زحمة الحياة إذن تجعلنا قلقين دائمًا، وهذا بدوره يسبب خللا كبيرا فى ساعات النوم.
على طاولة مرتفعة خشب لون طبيعى بدهان بلاستيك، وبعرض زجاج شفاف لبراح الشارع وخضرة حديقته ،فى كافيه شيك بأرقى مربعات مساكن شيراتون وأسعار سياحية.. محيطها
قدمت نرمين هاني، المتخصصة في اضطرابات النوم، العديد من النصائح للحصول على نوم صحي وعدم الإصابة بالأرق.
المجتمع مادة الكاتب الخام التي يعتمد عليها كي ينجز عمله، ولا شك أن العمال بشكل عام - هم ملح المجتمع، حيث نجدهم بالمصانع والمؤسسات الحكومية كموظفين، وبورش
أكد وزير الصحة ووقاية المجتمع الإماراتي عبد الرحمن بن محمد العويس، أن النظام الصحي في الإمارات تمكن من تحقيق قفزات نوعية في جميع مجالات المهن الطبية ونجحت
وفقا للباحثون يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلا ، وقد تم ربط الحصول على أقل من هذا العدد من ساعات النوم في الليلة بشكل منتظم بالإصابة بمشاكل صحية عديدة،
من أرقى وأسمى القيم الإنسانية والثقافات الاجتماعية (قيمة صناعة المعروف) هذه القيمة التي تؤسس لثقافة
نجحت اللجنة الجمركية الثانية بمعبر أرقين، في ضبط محاولة تهريب سبيكة ذهبية، بالمخالفة لأحكام قانون الرقابة على المعادن الثمينة، رقم 68 لسنة 1976 وقانون