عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الحفاظ على رشاقة جسدك خلال شهر رمضان، من أكثر الأمور التي تحتاج إلى مجهود كبير، خاصة مع اتجاه الجميع إلى تناول الأطعمة الدسمة والحلويات بشكل مستمر، واليوم
يعد الخيار أحد أهم المرطبات الطبيعية على الإطلاق بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء، وينتمي الخيار إلى فصيلة الفواكه، وليس الخضراوات، كما يظن
شهر رمضان عند الكثير منا إن لم يكن جميعنا يعني شهر اللمة، واللمة تحب الأكل وما أدراك ما يعنيه الأكل في رمضان، فهو يعني الصواني بأنواعها، واللحوم بتصنيفاتها، ولا يجب أن ننسى الحلويات شرقية وغربية، ...
هبه رجاء رمضان عند الكثير منا إن لم يكن جميعنا يعني شهر اللمة، واللمة تحب الأكل وما أدراك ما يعنيه الأكل في رمضان، فهو يعني الصواني بأنواعها،
رغم أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لإنقاص الوزن وتحقيق حلم الرشاقة، نظراً لطبيعة الصيام التى تمنع تناول الطعام والشراب، لعدد ساعات طويلة من اليوم، إلا أن الكثير يفشل فى استثمار هذه الفرصة، بل على ...
قالت الفنانة فيفي عبده، أن سر رشاقتها هو عدم تناولها لأي لحوم وأشارت إلي أنها لا تشرب أي نوع من المشروبات المسكرة مؤكدة واللي أنا فيه دا من عند ربنا
هبة رجاء بعد الحمل والولادة تجد الأم نفسها قد زادت في الوزن بشكل لافت، ليس هذا فحسب بل تعاني أيضا من ترهل البطن، لذا لاستعادة ما فقد في الحمل
تسعى العديد من النجمات العالميات لاستغلال المهرجانات الدولية مثل مهرجان كان لإظهار أناقتهن ورشاقتهن من خلال أحدث وأجمل الأزياء العالمية خلال الجلسات التصويرية على السجادة الحمراء، وهو الأمر ...
خضعت الفنانة يسرا اللوزي لجلسة تصوير جديدة بعدسة المصورة نورا يوسف. وظهرت اللوزي في الصور بإطلالة ساحرة وسط الزهور والأشجار، وتفاعل الجمهور مع صور الجلسة معبرين عن إعجابهم بجمالها ورشاقتها ...
ظهرت الفنانة رحاب الجمل برشاقة شديدة في أحدث جلسة تصوير لها بتوقيع مصممة الأزياء خلود سليمان. كما ظهرت الجمل بأزياء فريدة بمودلان مختلفان
خضعت الفنانة المصرية رحاب الجمل، لأحدث جلسة تصوير بتوقيع مصممة الأزياء خلود سليمان، والتي ظهرت بأزياء فريدة بمودلان مختلفان يبرزان أناقتها ورشاقتها
نشرت الفنانة التونسية درة صورة من أخر جلسة تصوير خضعت لها عبر صفحتها على موقع الصور الشهير انستجرام . وأعجب عدد كبير من الرواد بالصورة، حيث أثنوا على اختيارها لملابس أنقية دائمًا ...
يواجه الأشخاص البدناء صعوبة شديدة عند ارتداء أنواع مختلفة من الملابس؛ لذلك فقد تحتاج إلى بعض الحيل التي تمكنك من إخفاء تلك العيوب بسهولة. نعرض لك
كشفت النجمة جينيفر لوبيز، عن نظام الحياة الذي تتبعه لتحافظ على جمال إطلالتها ورشاقتها الدائمة، مشيرة إلى أنها لا تتناول إلا الأطعمة العضوية إضافة
المرمرية من الأعشاب المعطرة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وتتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المتنوعة التي تجعلها جزءا أساسيا في العديد من المستحضرات الطبية، كما أنها تمتاز برائحة نفاذة ...
قالت نجمة تليفزيون الواقع وعارضة الأزياء الأمريكية كيم كاردشيان، خلال الأيام الماضية، إنها فقدت 6 رطل من وزنها، مشيرة إلى أنها تستخدم الأنفلونزا كطريقة
كشفت المغنية الأمريكية بيونسيه، عن سر احتفاظها برشاقتها رغم حملها بتوأم، مشيرة إلى أنها تحرص على ممارسة الرياضة يوميا، كما أنها تذهب لدروس رياضة سول
ينصح خبراء الرشاقة بالاعتماد على الأيروبكس للحصول على جسم مرن وصحي والتخلص من الوزن الزائد، لأن الأيروبكس يأتي على رأس التمارين الرياضية، التي تخلص
عرضت قناة روسيا اليوم مقطع فيديو لنساء روسيات فى أكاديمية عرائس البحر فى موسكو، وهن يرتدين ذيولا تشبه عروس البحر ، ويتدربن على السباحة على شكل كائنات مائية، موضحة أنها طريقة جديدة لتأمين رشاقة ...
حلت الفنانة ياسمين صبرى، ضيفة على برنامج الدمية الشهيرة أبلة فاهيتا الذى يبث عبر فضائية CBC ، وأدت فقرة رياضية خلال البرنامج. وقالت ياسمين إنها تمارس الرياضة بشكل مستمر، على مدار ...