عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ارتبطت زيادة الوزن لدى الجميع بتناول كميات كبيرة من الأطعمة خاصة الغنية بالدهون والسكريات؛ إلا أن المفاجأة هي هناك أمور لا تتوقعيها تزيد وزنك حتى لوكنتِ
حذرت وزارة الصحة والسكان، من مضاعفات زيادة الوزن والسمنة، على الصحة العامة للأشخاص، موضحة أنها تتسبب فى العديد من الأمراض، التي لها مضاعفات خطيرة، مؤكدة على ضرورة الحفاظ على الوزن، واتباع إرشادات ...
من المحتمل أن يؤدي تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق إلى زيادة الوزن، ولكن خبراء كشفوا أن تناول المزيد من السعرات يمكن أن يكون مفتاح فقدان الوزن. وفي
أكدت دراسة حديثة أن السمنة والوزن الزائد تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 30 فى المائة، واعتبر العلماء أنه لا داعي للخوف بهذا الشأن، لأن ذلك لا يعني أن الخرف سوف يتطور لدى جميع الأشخاص الذين ...
يمكن أن تتسبب زيادة الوزن وقلة الحركة في ضعف عضلات الركبة وهو الأمر الذى يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى تؤثر عليها. فإذا كنت ممن يعانون من هذه المشكلة إليك بالفيديو 8 تمارين فعاله ...
إذا كان طفلك يعانى من زيادة الوزن بسبب اعتماده على نظام غذائى غير صحى إليك بالفيديو مجموعة من التمارين المناسبة للأطفال التى سوف تساعد طفلك على حرق الدهون والسعرات الحرارية تستغرق ...
يبدو أن وجود المزيد من المال قد يخلق المزيد من المشاكل الصحية، حيث توصلت دراسة جديدة إلى أن ارتفاع الدخل يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم. وأفاد عدد من الباحثين مؤخرا، بأن الرجال اليابانيين ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام وترغبين في التخلص من الدهون المتراكمة في أنجاء الجسم المختلفة إليك بالفيديو خطوة بخطوة 6 تمارين سهلة التنفيذ
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام فإليك بالفيديو خطوة بخطوة أفضل 11 تمرينا لخفض الوزن وحرق الدهون فى مختلف أنحاء الجسم من بينها: 1-
مازحت الفنانة ياسمين عبد العزيز زوجها الفنان أحمد العوضي عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام". ونشرت ياسمين صورة لإحدى الدراسات توضح أن زيادة الوزن لها علاقة بالحب، حيث كتب في ...
تواجه النساء العديد من المشاكل الصحية مع التقدم فى العمر مثل هشاشة العظام وزيادة الوزن بسبب التغيرات الهرمونية ولهذا يجب الإلتزام بنظام غذائى صحى بالإضافة إلى ممارسة التمارين المناسبة ...
يتبع البعض نظامًا غذائيًا ويمارس الرياضة بمعدلات عالية للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف؛ ليبقى البعض الآخر متمتعا برشاقته واستقرار مستوى نحافته دون عناء بغض النظر عما ...
فى تطور للأحداث المتلاحقة باستئناف مباريات الدورى والكأس بعدما أرسل الاتحاد الافريقى لكرة القدم، للجنة الخماسية التى تدير اتحاد الكرة، بدأ السويسرى رينيه فايلر، المدير الفنى للأهلى، برنامجا ...
عادة ما يزيد الوزن في رمضان بصورة كبيرة بسبب طبيعة الأكل والعادات الغذائية غير الصحية لذلك نقدم مجموعة من النصائح البسيطة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
يعد التباعد الاجتماعي والمكوث في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد ولكن يمكن أن يؤدى ذلك إلى زيادة الوزن بسبب قلة الحركة والإفراط فى ...
بالتأكيد تعانى معظم النساء من مشكلة ترهل البط ن بعد الولادة بالإضافة إلى تراكم الدهون بها مع زيادة الوزن خلال فترة الحمل ، فإذا كنت تعانين هذه المشكلة إليك بالفيديو مجموعة من التمارين ...
يعانى الكثير من النساء من زيادة الوزن فى الجزء السفلى من الجسم وتراكم الدهون فى منطقة الفخذين وهو ما يجعل الساقين تبدوان مترهلتين ورخوتين وغير مشدودتين . إذا كنت تعانين هذه المشكلة ...
يعشق دونالد ترامب الوجبات السريعة غير الصحية التي تسبب زيادة الوزن، مثل شطائر البرجر والبيتزا والبطاطا المقلية مع المشروبات الغازية، إلا أن طبيبه السابق كشف عن حيلة ذكية كان يحاول من خلالها ...