عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لم تنل الإصابة بالرباط الصليبي من عزيمة مدافع فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم فيرجيل فان دايك، وقال في حديثه لوسائل إعلام مختلفة: "الآن أكثف تركيزي على التعافي، وسأبذل قصارى جهدي للعودة بأسرع ...
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على لياقة الطفل ومده بالنشاط منذ بداية اليوم إليك بالفيديو أفضل 10 تمارين صباحية مناسبة للأطفال وهي: 1- تمرين لف الخصر 2- تمرين دوائر ...
شاركت الفنانة باسمين صبري، اليوم الاثنين، جمهورها بصورة جديدة من صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور
توصلت دراسة إلى أن تحويل نزهة مدتها 12 دقيقة إلى سريع لمدة 7 دقائق كل يوم يقلل من فرصة الوفاة المبكرة بنحو 30%. واستخدم الخبراء بقيادة جامعة كامبريدج،
أعلن الجهاز الفني لفرق كرة الماء بنادي الزمالك عن مواعيد تدريبات الفرق في الفترة المقبلة. ويخوض فريق 2006 تدريبات اللياقة البدنية أيام السبت والإثنين والأربعاء الساعة السادسة مساء. فيما ...
يواصل الفريق الأول للكرة الطائرة بالزمالك تدريباته اليومية لاستعادة اللياقة البدنية والتدريب على بعض الفنيات بعد فترة توقف دامت لأكثر من 120 يوما بسبب فيروس كورونا. واكد حسام عبد العزيز المدير ...
واصلت أمس الجمعة اللجنة الرئيسية للحكام بالاتحاد المصري لكرة السلة والتي يترأسها كابتن أحمد الفلكي قياسات اللياقة البدنية لحكام مناطق الجمهورية استعدادًا
أجرت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة السلة اليوم الأول لقياسات اللياقة البدنية لمناطق الجمهورية في محافظات الاسكندرية والشرقية وقنا. وذكر بيان صادر عن الاتحاد اليوم أن الكابتن أحمد ...
تعد صيحة الياقة المربعة الفيكتورية من أكثر صيحات الموضة شيوعا هذا الصيف فبحسب منصة lyst العالمية فإن عمليات البحث عن الثياب ذات الياقة المربعة
خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبا صباحيا في معسكر الفريق ببرج العرب بالإسكندرية. وركز الجهاز الفني للزمالك بقيادة باتريس كارتيرون خلال التدريبات على رفع اللياقة البدنية . وتم ...
إذا كنت ترغبين فى تمتع طفلك بصحة جيدة ولياقة بدنية عاليه إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين المناسبة للأطفال التى تستهدف تقوية عضلات الذراعين
كشف مجلس إدارة الاتحاد المصري للكاراتيه برئاسة محمد الدهراوي، عن خطة لرفع معدل اللياقة البدنية لجميع اللاعبين خلال الفترة المقبلة، وذلك بعد قرار استئناف
مع إغلاق الصالات الرياضية بسبب جائحة الفيروس التاجى فإن ممارسة الرياضة فى المنزل هى أفضل طريقة للحفاظ على اللياقة ولكن ومع حلول فصل الصيف تعد ممارسة
أكد أحمد أسامة الجندي لاعب المنتخب الوطني للخماسي الحديث، أنه منتظم في أداء تدريباته اليومية من أجل الحفاظ علي لياقته البدنية ، مشيرًا إلى أنه رغم الحظر
أكد مجدى عبد العاطى المدير الفنى لفريق أسوان أن الفريق فى حاجة الى فترة لاتقل عن ثلاثة أسابيع لبدء مرحلة إعداد جديدة للفريق، حتى يستطيع اللاعبون العودة
تعد التمارين الرياضية أمرا يجب الالتزام به للوصول إلى قوام ممشوق وجسم متناسق بالإضافة إلى التمتع بصحة جيدة ولياقة عالية. نقدم بعض الخطوات البسيطة حول