عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتغافل بعض النساء عن معرفة مدى تأثير نمط الحياة الثابت من ناحية الطعام أو الشراب أو بعض العادات السلوكية على صحتها النفسية والعامة، حيث يزيد الروتين المكرر
تعاني بعض النساء من دهون البطن الناتجة عن الولادة والتغيرات الهرمونية، وتسعى للبحث عن الطرق التي تجعل بطنها أكثر تسطحاً وتماشياً من تناسق جسمها، ولذلك
قال محمد عزمي، أحد مقاتلي سلاح المدفعية في حرب أكتوبر: من اللحظات التي لن أنساها في حياتي، يوم 6 أكتوبر 1973، حين دخلت الطائرات إلى أرض المعركة، سجد جميع
يفضل الكثير من الأطفال أطباق الجوانح المشوية بالتتبيلات المختلفة، واليوم نقدم وصفة سهلة وبسيطة لكل أم كي تتمكن من إعدادها لصغارها في المنزل، بتكلفة أقل من شرائها من الخارج....
تنظر بعض النساء لمثيلتها الناجحة على أنها تمتلك بعض القدرات الخارقة، بالرغم من أن سمات المرأة الناجحة تتبلور في عدة نقاط بسيطة، ولذلك نوضح في السطور التالية
تعاني عدد كبير من النساء من صعوبة التحكم في انفعالاتهن تحت وطأة الضغوط العصبية ، الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقتها بمن حولها، فضلاً عن ردود أفعالها غير اللائقة أمام الآخرين....
تتمنى معظم النساء أن تكون ذات تعاون إيجابي وفعال مع الآخرين، كي يزيد ذلك من نجاحها وثقتها بنفسها، ولكنها قد تجهل الطريق الصحيح أو الخطوات التي تمكنها من
قال وزير التنمية المحلية هشام آمنة : إن مشروع التحول الرقمي الذي تنفذه الدولة المصرية يحظى باهتمام كبير من الرئيس عبدالفتاح السيسى لما يمثله من أولوية
قال عوض الغنام، مراسل إكسترا نيوز، نحن في انتظار دخول الفوج الثاني من المساعدات المصرية الإنسانية إلى جانب قطاع غزة من بوابة رفح، وتعد المسافة بين بوابة
تحرص معظم ربات البيوت على تجديد وتنظيم المنزل من وقت لآخر، كي تشعر بالبهجة والجمال في مسكنها، ولذلك نقدم لكي بعض الطرق التي تساعدك في إضافة لمسات بسيطة
يقول الدكتور محسن خالد استشاري امراض الباطنة ان على مريض زيادة الوزن
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الفاكهة والخضراوات هام جدا لحماية الشخص من الأمراض وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك اختبار بسيط لمعرفة احتمالية الوقوع وهى أن يجلس الشخص على كرسي
هناك أمراض تؤثر على الأنف حيث يصاب الشخص بحساسية الأنف أو التهاب في الجيوب الأنفية تؤرقه بسبب أعراض
ثمن النائب جمال أبو الفتوح، عضو مجلس الشيوخ، مبادرة الحكومة لخفض أسعار السلع والتي تطبق بدءا من اليوم، مؤكدا أنها خطوة مهمة لتخفيف العبء عن كاهل الأسرة
أكد المصريون تضامنهم مع الشعب الفلسطيني من خلال أكبر حملة للتبرع بالدم بكافة محافظات مصر، والتي تعتبر جزء بسيط للمساندة في يتعرض له الشعب الفلسطيني من قوات الاحتلال.
أكد أحد مسؤولي حملة تبرع الدم قطرة دماء تساوي حياة أن تلك الحملة تُقام دعماً لأهالي فلسطين الشقيقة، كما أنه هناك إقبال عدد كبير للتبرع كخدمة بسيطة لإنقاذ أهالي غزة.
تشكو بعد ليس بقليل من النساء جراء فتور الحب بعد الزواج، وهن لا يدركن أن هناك عادات يومية بسيطة جداً تساعد على بقاء المشاعر وتجديد الأشواق بين طرفي العلاقة الزوجية
يدعي الوهم البصري الجديد أنه يمكنه تحديد أعظم نقاط قوتك اعتمادًا على ما تراه أولًا، وهو اختبار بسيط يمكن من خلال أنه تعرف خبايا شخصيتك.
تحتار بعض الزوجات عن اختيار الطريقة التي تساعدها في خروج شريك حياتها من دائرة الاكتئاب والحزن، وتحويل حياته إلي البهجة والفرح، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في