عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
البنجر من أكثر الخضروات الصحية، المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. ومع ذلك،... وإليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن فوائد البنجر..
قال خالد صافي، خبير تكنولوجيا المعلومات، إن عملية إحلال شبكات النحاس بالألياف الضوئية، تزيد من كفاءة عملية تبادل المعلومات، وتأمينها، وتحقيق فرصة حقيقية لوجود الخدمات السريعة.
حرص كل من الفنان مصطفى كامل نقيب الموسيقيين والفنان حلمي عبد الباقي وكيل اول النقابة ورئيس لجنة القيد، على تقديم واجب العزاء في شقيق ابو الليف بمسجد الحامدية
أنقذت السفينة أوشن فايكينج 26 مهاجرا، بينهم قاصران، كانوا يواجهون صعوبات قبالة السواحل الليبية. ونشرت المنظمة الإنسانية صورا ظهر فيها المهاجرون مكدسين
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن تشمل فوائد المشمش المجفف تعزيز فقدان الوزن فبرغم من أنه غني بالسعرات الحرارية
تحرص معظم ربات البيوت في فصل الشتاء على إعداد البطاطا المشوية والمسلوقة، لما بها من فوائد عديدة لأفراد الأسرة جميعاً كبار وصغار، ولاحتوائها على الألياف
تلعب الخضروات دورًا مهمًا في نظام غذائي صحي ، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف ، يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي وخفض خطر الإصابة بالعديد
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك عدد من النصائح للوقاية من الإمساك
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن أن الفلفل المُلون من الخضروات التي تُستخدم كثيرًا في أطباق السلطة وأطباق كثيرة
قال المتحدث الحكومة الإسرائيلية، إيلون ليفي، إن إسرائيل مستعدة لتمديد الهدنة بغزة يوما إضافيا مقابل إطلاق سراح 10 محتجزين.
أكد المتحدث باسم الحكومة الإسرائيلية، إيلون ليفي، اليوم، أن إسرائيل تسعى للإفراج عن المزيد من المحتجزين بغزة.
تلقى الأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله وزير الخارجية السعودى ، اليوم السبت، اتصالاً هاتفياً، من نظيره الكولومبى ألفارو ليفا دوران.
الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان،حيث أنه المسؤول عن إخراج السموم من الجسم. لأن تراكم السموم عليه يؤدي إلى قصور في وظائفه
طرح النجم نادر أبو الليف أحدث أغانيه التي تحمل اسم الدنيا بنك من كلمات محمود شوقي وألحان رنا طارق وتوزيع أسامة عبد الهادي، وتتناول أن عمل البني آدم
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن من هناك العديد من فوائد اليوسفي مثل خفض مستويات الكولسترول حيث أن محتواه غني بالألياف ويساعد في منع امتصاص الكولسترول السيئ (LDL) في الجسم
استدعت إسرائيل سفيرها لدى جنوب أفريقيا، إلياف بيلوتسركوفسكي، إلى القدس للتشاور ، قبل إجراء برلمان جنوب أفريقيا تصويتا لتقرير مصير السفارة الإسرائيلية في بريتوريا اليوم .
أعلنت وزارة العلاقات الدولية والتعاون (ديركو) في جمهورية جنوب إفريقيا استدعاء السفير الإسرائيلي إلياف بيلوتسركوفسكي، في العاصمة بريتوريا.
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والمغنيسيوم ، و ثبت أن تناول بذور الشيا يعزز صحة القلب ، ويقلل من مستويات السكر في الدم ، ويدعم صحة
أجرى المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربى ، مباحثات مع السيدة هبة نايل المدير التنفيذي لشركة بابيريوس إيجيبت لتصنيع ألياف الموز ،
يوصي المتخصصون بعدم تقشير بعض الفواكه لانها تحتوي علي قيمة غذائية عالية ، و هناك عدد قليل من الخضروات التي لا يجب تقشيرها أيضا لأنها غالبا ما يكون جلد