عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
.تنفق الكثير من النساء أموال طائلة على مستحضرات التجميل المتعددة؛ في حين يغفل أغلبهن ان الطبيعة مليئة بالعديد من أنواع الأطعمة التي يؤكد خبراء التغذية
تحتوي البطاطا علي العديد من الفوائد الصحية المذهلة، نظرا لاحتوائها على عدد كبير من المغذيات التي تقي من الإصابة بأمراض القلب، فهي مفيدة في تجنب وقوع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
تحتوي البطاطا على العديد من القيم الغذائية الهامة للجسم، فهي تساعد على تقوية المناعة وحماية القلب وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنها تقي من سرطان الأمعاء وتقليل الالتهابات.
يعاني كثير من الأشخاص من النحافة ويرغبون في زيادة وزنهم، فقد يلجأ البعض إلى الأدوية التي تساعد في زيادة الوزن، ولكن قد يغفل البعض عن أضرارها الصحية على
تستضيف سينما الهناجر، بأرض الأوبرا، التابعة لقطاع صندوق التنمية الثقافي في السادسة مساء غد السبت 12، احتفالية خاصة بنادي سينما الشباب، بالتعاون بين قطاع
انتهت مجموعة عمل دعم سينما الشباب التابعة للمركز القومي للسينما، برئاسة السيناريست محمد الباسوسي من تصوير ثاني أعمالها الفيلم القصير "البطاطا" خلال شهر يناير. جاء ذلك بناء علي توجيهات معالى وزيرة ...
شهدت أسعار الخضار والفاكهة، اليوم الثلاثاء، في العبور، استقرارا، فسجلت كيلو الطماطم نحو 2 جنيه، والبطاطس 1.75 جنيه، والباذنجان البلدي 3 جنيهات، والبسلة
في أقدم مطعم للبطاطا في دبلن، تقلي إحدى الموظّفات أصابع البطاطا البريطانية في زيت يغلي لإعداد طبق يستسيغه الإيرلنديون قد يصبح عمّا قريب من الماضي بسبب البريكست. ويفضّل هذا الفرع التابع لسلسلة ...
بجانب ما تتمتع به البطاطا من طعم لذيذ وشهي فإنها أيضاً تتمتع بفوائد صحية متعددة؛ حيث تؤكد الأبحاث أن ثمرة البطاطا الواحدة تمد الجسم بـ400% من احتياجاته اليومية من فيتامين أ، ب فضلاً عن غناها ...
طريقة إعداد البطاطا "sweet potato" بالكاري والزنجبيل المكونات ملعقتان كبيرتان من الزيت نصف بصلة صفراء مقطعة لمكعبات ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
طريقة سهلة لإعداد سلطة البطاطا الحلوة فى الفرن المكونات 1200 جرام بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة لمكعبات ربع كوب زيت جوز الهند نصف
طريقة إعداد أصابع البطاطا الحلوة المشوية بالثوم وسلطة الزبادى والكارى المكونات 3 حبات كبيرة للبطاطا الحلوة ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم أو زيت الزيتون ملعقة ...
تشير دراسة جديدة إلى أن البروتين المستمد من البطاطا يمكن أن يكون ذا جودة عالية ويساعد الأشخاص على تطوير كتلة العضلات والحفاظ عليها. قد يساعد هذا البحث
يعشق دونالد ترامب الوجبات السريعة غير الصحية التي تسبب زيادة الوزن، مثل شطائر البرجر والبيتزا والبطاطا المقلية مع المشروبات الغازية، إلا أن طبيبه السابق كشف عن حيلة ذكية كان يحاول من خلالها ...
قد يعانى البعض من حساسية الجلوتين مما قد يصيبهم بالعديد من المشاكل الصحية فى حالة تناول القمح أو الشعير أو أى حبوب آخرى تحتوى على بروتين الجلوتين
طريقة إعداد البطاطا الحلوة في الفرن بالبابريكا المكونات ملعقة من البابريكا نصف ملعقة من بودرة الثوم ربع ملعقة من الفلفل
طريقة سهلة لإعداد قطع الدجاج مع البطاطا الحلوة بالصوص الشهي المكونات: 3 حبات بطاطا حلوة مقطعة لمكعبات 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم أو الزيتون ربع كوب من صلصة الصويا ...
طريقة إعداد البطاطا الحلوة فى الفرن بالتوت المجفف والمكسرات المكونات 1500 جرام بطاطا حلوة 3 بيضات كبيرة نصف كوب سكر سنترفيش 6 ملاعق كبيرة زبدة مذابة وغير ...