عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص معظم الفتيات على المواظبة في ممارسة التمارين الرياضية، ولكنها تجد أن الصيف يعد عائق كبيرا لها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم نصائح خبراء اللياقة البدنية من أجل ممارسة التمارين بكل سهولة
تحتفل بعض الكنائس اليوم بذكرى دخول العائلة المقدسة إلى أرض مصر، وذلك في إطار رحلتهم للهرب من بيت لحم في فلسطين بسبب اضطهاد هيرودس، الذي كان يخطط لاغتيال
أكد محافظ الشرقية ممدوح غراب،ضرورة الاهتمام بالشباب باعتبارهم الطاقة الفاعلة لبناء الوطن ، وخاصة تدريب الفتيات على تمرينات اللياقة البدنية ومختلف الرياضات
تتعرض عدد ليس بقليل من البنات حال تأخرهن في الزواج لضغوط اجتماعية محبطة، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية،.. لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الفوائد الصحية للعزوبية؟
تحدث الفنان أمير عيد، عن مسلسل دواعى السفر الذي يعرض حاليا على إحدى المنصات الرقمية
تحدثت الفنانة أميرة العايدي، عن تفاصيل مشاركتها في فيلم جبل الحريم ،
ذكرى عطرة للأميرة فاطمة التي أسهمت في بناء هذه الكلية ، كلمات ما زالت تحملها إحدى لوحات كلية الآداب جامعة القاهرة، عرفانًا بفضل الأميرة فاطمة إسماعيل
قال مُحافظ بنك إسرائيل المركزي أمير يارون، اليوم الخميس إن تكلفة الحرب على قطاع غزة حتى عام 2025 ستصل إلى 253 مليار شيكل (67 مليار دولار)، بزيادة 53 مليار
فجّرت وسائل إعلام عالمية مفاجئة سارّة عن زوجة الأمير ويليام، أميرة ويلز، كيت ميدلتون، والتي تخوض معركة ضارية ضد مرض السرطان
قال الفنان أحمد عبدالله محمود في تصريحات للكواكب أنه يترقب أدوار أخرى بعيدة عن طبيعة الأدوار
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة طويلة حتى لا نصاب بضربة الشمس
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل ارتفاع درجات الحرارة لابد شرب كمية كافيه
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، الإقلال من تناول الملح واستبداله بالليمون
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان قياس ضغط الدم بشكل صحيح يكون بعد تناول الطعام أو ممارسة الرياضة بنصف ساعه حتى نحصل على قراءة منضبطة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه فى ظل ارتفاع درجة الحرارة لابد من التعرف على أعراض الاجهاد الحرارى التى تصيب البعض
توضح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن جرثومة المعدة هى بكتريا حلزونية تعيش وتتكاثر فى الجدران المبطنة للمعدة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل ظهور متحور كرونا الجديد فيلرت لابد من اتباع طرق الوقاية
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الطفل قد يصاب بالأنيميا نتيجة نقص فى الحديد أو وجود الديدان أو نقص فيتامين ب١٢، وفيتامين ب٦
استلم الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، تقريرًا من المهندس وليد حقيقي، رئيس قطاع التخطيط والرئيس التنفيذي لإسبوع القاهرة للمياه، حول استعدادات
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن أعراض الإصابة بأنيميا الفول ،هى تغيير لون جلد الطفل للون الأصفر