عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكد الربان منتصر السكري، الخبير الدولي في مجال النقل البحري، أن ما يحدث في البحر الأحمر لن يؤدي بنا ولن يتسبب في أي أضرار على الدولة المصرية، موضحًا أن
أعلنت لجنة القيد بنقابة الصحفيين موعد تسلم أرشيف لجنتي المشتغلين وتحت التمرين، حيث أوضحت أن ذلك سيتم ابتداء من يوم 16 ديسمبر 2023 ولمدة أسبوع.
لم يقتصر الحضور إلى لجان الاقتراع في الانتخابات الرئاسية 2024 بلجان جنوب القاهرة في حلوان و15 مايو والتبين والمعصرة وحدائق حلوان على الناخبين ممن لهم حق
تعقد لجنة القيد بنقابة الصحفيين، جلسة القيد بجدول تحت التمرين للزملاء المؤجلين من الصحف التي لم تستنفذ أعداد المتقدمين خلال 2023، وفقا للائحة القيد وذلك
الحصول على بطن مشدود وقوي هو هدف شائع للسيدات ، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعدك في تحقيق هذا الهدف؟
عن هذا تشير د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، الأهم من توقيت التمرين هو الاستمرار عليه في أي وقت لأن الاستمرار هو الذي سيحقق ليك
وجد فريق صغير من باحثي التربية البدنية في جامعة الصين لعلوم الأرض أن الانخراط في تمرين معتدل ومنتظم يمكن أن يخفف من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى بعض
تشارك قوة دفاع البحرين في التمرين المشترك (تكامل 1) بدولة الكويت الشقيقة، الذي بدأت تطبيقاته، يوم الأحد 26 نوفمبر ويستمر إلى السابع من ديسمبر، بمشاركة
يا أيها الحلم الدافئ الساكن في القلب.. حلمت بيك. أحيانًا وأنا نائمة وكثيرًا وأنا مستيقظة.. وأنت واثق من نفسك معتد بكيانك ووجودك في قلوب الجميع وتمر علينا
قالت الدكتورة رقية عز الدين ان هناك العديد. من الفوائد لتناول التمر بعد الاستيقاظ مباشرة
لكي يستفيد جسمك من التمرين هناك أمرين تشير لهما د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
أعلنت وزارة الدفاع الكويتية أن قوة من لواء (المغاوير / 25) غادرت إلى باكستان اليوم الجمعة للمشاركة في التمرين المشترك (فجر الشرق)، بنسخته الخامسة الذي تنطلق فعالياته الأسبوع القادم وتستمر أسبوعين.
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي،الأمر الذي يصيبهن بالقلق والإجهاد طوال اليوم.. لكن هل تعلمين أن تمارين اليوجا يمكنها أن تساعدك على النوم؟ .. هذا ما كشفت عنه مختلف الدراسات..
كلف أشرف عطية محافظ أسوان وحدة أيادى مصر بالمحافظة بإشراف الدكتورة غادة أبو زيد نائب المحافظ، وبقيادة أحمد سعيد مدير عام المعارض بالمحافظة بالمشاركة
انطلقت اليوم أعمال التمرين البحري المشترك حماة البحر-3 بين القوات البحرية الباكستانية ونظيرتها الصينية في المياه والمجال الجوي للمنطقة الشمالية من بحر العرب قبالة السواحل الباكستانية.
تجهيزات كببرة يشهدها نادي الزراعيين بمحافظة الجيزة لاستقبال مهرجان الجيزة للتمور والمقام تحت رعاية السيد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء ويستمر علي مدار يومين
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالفرحة،.. لكن هل تعلمين أن هناك تمرين بسيط يومي يساعدك على الشعور بسعادة غامرة؟.. هذا ما كشفت عنه الدراسات المختلفة وفقاً لموقع Times of India ،.. وإليكِ التفاصيل..
أعلنت لجنة القيد بنقابة الصحفيين مد باب التقديم للقيد بجدول تحت التدريب خلال الفترة من الأحد ٥ نوفمبر وحتى ١٢ نوفمبر ٢٠٢٣.
تسعى كل امرأة للحصول على قوام رشيق، لذا تتبع العديد من التمارين الرياضة التي تساعدها على ذلك، لكن هل تعلمين أن شكل جسمك يحدد التمارين الرياضية المناسبة لكِ؟ هذا ما يؤكده خبراء الرياضة..
اختتم اليوم التمرين البحري الخليجي (اتحاد 2023) الذي نفذته البحرية السلطانية العُمانية مع بحريات دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية في منطقتي الباطنة والوسطى البحريتين بسلطنة عُمان.