عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشف خبراء أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بأعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي اليومي، بما في ذلك إضافة مشروب شائع إلى الروتين
يمكن أن يكون الحرمان من النوم عدوا لا يرحم، فهو يلحق الضرر بجسمك بعدة طرق، بما في ذلك الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري. وكانت العلاقة بين النظام
أكدت غرفة عمليات وزارة الأوقاف متابعة خطبة وصلاة عيد الأضحى المبارك من مسجد السيدة نفيسة (رضي الله عنها وأرضاها) بنفس الضوابط الاحترازية، وغلق جميع المساجد في هذا التوقيت واقتصار الأمر على إذاعة ...
تعانى الكثير من النساء من تكدس الدهون فى منطقة ربلة الساق أو بطة الساق وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة والاعتماد على نظام غذائى غنى بالسكريات والدهون والكربوهيدرات , ...
تواجه النساء العديد من المشاكل الصحية مع التقدم فى العمر مثل هشاشة العظام وزيادة الوزن بسبب التغيرات الهرمونية ولهذا يجب الإلتزام بنظام غذائى صحى بالإضافة إلى ممارسة التمارين المناسبة ...
يتبع البعض نظامًا غذائيًا ويمارس الرياضة بمعدلات عالية للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف؛ ليبقى البعض الآخر متمتعا برشاقته واستقرار مستوى نحافته دون عناء بغض النظر عما ...
تعانى الكثير من الفتيات من مشكلة توقف نمو الشعر وهى المشكلة التى تنبع من عدة أسباب منها اتباع نظام غذائى غير صحى والإفراط فى استخدام مكواة الشعر ومنتجات عناية بالشعر تحتوى على مواد كيماوية أو ...
تعد هذه الأوقات أوقات غير تقليدية بسبب جائحة الفيروس التاجى التى جعلت العديد من دول العالم تتخذ العديد من التدابير الاحترازية لتصبح المنازل فى الآن ذاته هى مكان العمل ومكان الدراسة ومكان ...
حذرت وزارة الصحة والسكان، من بعض السلوكيات التى يرتكبها المواطنين، وتتسبب فى انتقال العدوى بفيروس كورونا المستجد«كوفيد-19». وجاءت تلك السلوكيات كالتالي:
طريقة إعداد حساء شهى مناسب للنظام الغذائى النباتى المكونات ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة حمراء مقطعة لمكعبات 5 فصوص ثوم مفرومة
بعض النصائح البسيطة لتحسين نظامك الغذائي والتمتع بصحة أفضل 1- قومي بوضع خطة بما ترغبين أن يصير قوامك عليه في المستقبل . 2- البدأ في ربط الطعام بكيفية مده بالطاقة ...
يعد الالتزام بنظام غذائى نباتى على الدوام والإنقطاع عن تناول اللحوم أمرا صعبا لدى معظم الناس على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للنظام النباتى , والحقيقة إنه يمكن الالتزام بنظام نباتى صحى بشكل ...
بدأت مؤخرا حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن أضرار "السم الأبيض" الكبيرة على الإنسان. ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشفاة الداكنة " اسوداد الشفاة " وهي المشكلة التي تنبع من عدة أسباب في مقدمتها عدم شرب كمية كافية من المياة , والمواظبة
تمكن زوجان في سيدني، بعد إخضاع طفلتهما لنظام غذائي نباتي صارم تسبب في إصابتها بسوء تغذية حاد، من الافلات من عقوبة السجن، والاقتصار فقط على معاقبتهما بتأدية 300 ساعة في الخدمة المجتمعية، وفقاً ...